【材 料】 5.39.217.76% v& i8 _( ]* S( c3 w- q
4 `/ s7 M/ c4 `0 |豬絞肉 400g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _' X) ?/ j( @ g5 m- B T& u
荸薺 5粒 5.39.217.761 m$ _! F- n8 v
乾香菇 4朵 9 p) O" Y) r9 L* y# Q+ d
紅蘿蔔 30g - _! h8 c r+ n' ]- f# C4 v
高麗菜葉 4大片 公仔箱論壇- s4 Y) @) q' r: c; e9 A
紅辣椒 1根
2 L8 W" p& w0 Dtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 1個
, p, U! ?0 }1 Z5 @. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末 15g
( @2 Q; C, a, s) C) o蔥末 15g
; X4 p9 ^% b* |2 R/ U% m5.39.217.76薑末 15g 0 Y; f! o! ~" K( A2 k5 A6 V
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# c/ X& z0 A( Q2 e8 ?' s" p公仔箱論壇【調 味 料】
1 }- S- O" ^; f' V' t
, i3 M/ i X" ^' L& n) hＡ.胡椒粉 5g 公仔箱論壇) y9 }% O9 y, x" _
糖 5g 公仔箱論壇! Z& X3 w% K' h1 A8 k
香油 15㏄
% S( J6 b. Z5 z F公仔箱論壇醬油 30㏄
7 }6 i4 m- |1 |+ \5.39.217.76米酒 15㏄ 5.39.217.764 \( j7 G/ T/ C& L$ ?- ]) i# E. i
太白粉 15g ! q" i" N8 U) o2 i% C2 r' M
蒜末 15g 7 n$ r7 n1 p/ A7 H
蔥末 15g
: e0 j6 E- {. I0 K2 s/ `薑末 15g tvb now,tvbnow,bttvb" p/ A* j ?% ? J, T
Ｂ.糖 5g
& u+ `* }. A6 B0 P( s4 b鹽 10g 公仔箱論壇8 m( n Q9 k; _( Q$ T) A
油 10㏄
% E$ k( ^, X. C2 I1 o! |酒 10㏄
2 |4 R. k' @% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 300㏄ 9 W, K" O% l- f) X' P
Ｃ.鹽 5g - l2 [$ I/ ?$ O& X2 k! M- a! S5 {
油 15g
9 W5 Y3 `4 [2 f( n, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 30㏄ 8 M2 {- I* F" }# b) s2 l% E
太白粉 5g 公仔箱論壇+ l: O v1 r8 v, E
水 300㏄
1 d2 E3 b4 t! T1 C: ?9 A公仔箱論壇5.39.217.76, B1 O/ ?/ S0 S6 {9 y, _" I
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【做 法】 公仔箱論壇7 i; ^' q0 A; w" N3 {
* E8 M+ k! m) T# ^) p' R7 m+ F1 ?# X( atvb now,tvbnow,bttvb微波爐作法：
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* @4 R8 A6 Y& k4 H: f9 y. W1.荸薺去皮，拍碎切末；乾香菇泡軟切片；紅蘿蔔切末備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~1 R- @: W, r* Y5 P
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2.荸薺末與豬絞肉拌勻，加入雞蛋、調味料Ａ，拌勻後摔打成有黏性的餡料，分成4份。 / g6 S! q1 l* w
~5 d6 W+ I# g; X3.高麗菜葉洗淨放入容器中，加入調味料Ｂ，覆蓋耐熱保鮮膜，用強微波加熱2分半鐘後取出高麗菜葉備用。
: H. q6 x: F* Y+ z4 b9 |4 O* |0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 J7 @4 t+ ~: v) k+ [8 D- w5 @5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法2的餡料分別包入高麗菜葉，排入盤中，淋上調勻的調味料Ｃ，放上香菇片及紅蘿蔔末，以強微波加熱7分鐘後，再改以中微波加熱8分鐘即可。公仔箱論壇/ a3 G) G6 g& I7 S H
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/ N; b; L2 E( O9 `: X6 I5.39.217.76電磁爐作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b, C( w; v9 |6 D
$ w, ^' M7 M' `5 ^3 ]5.39.217.761.荸薺去皮，拍碎切末；乾香菇泡軟切片；紅蘿蔔切末備用。
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2.荸薺末與豬絞肉拌勻，加入雞蛋、調味料Ａ，拌勻後摔打成有黏性的餡料，分成4份。
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: E, M# K$ ]2 c7 S5 B公仔箱論壇3.高麗菜葉洗淨放入平底鍋中，加入調味料Ｂ，以強火加熱5分鐘至高麗菜軟化後取出備用。
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/ R, {8 L5 J) Q5 f" L4.將作法2的餡料分別包入高麗菜葉，排入鍋中，淋上調勻的調味料Ｃ，放上香菇及紅蘿蔔末並加蓋，用中火加熱20分鐘後即可。 tvb now,tvbnow,bttvb! h0 N. D/ N0 Q1 a2 B7 M# j1 ]
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發表於 2011-10-10 04:37 PM
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