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水晶梨 2個、雪耳 1朵、南杏/北杏各 12克、薑 1片、冰糖 1-2塊、水 2杯
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+ E0 H* m- e, t* b1 x( K做法
: o0 P) ?+ n2 e" M( Z9 V* R0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.水晶梨去芯、切塊備用。
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2.雪耳浸水後，剪成小朵。煲滾水，下雪耳和薑片汆水備用。
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# p: }) h3 n2 H L7 u- V3.南杏和北杏分別加水浸 30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b" Q& e6 N0 i( T) S& s
8 {' f! S3 a' t n( y" O/ F5 m$ m4.燉盅內放入水晶梨塊、冰糖、雪耳、南杏、北杏、水，蓋好蓋，放入煲內，隔水以大火燉 1小時即成。tvb now,tvbnow,bttvb( x0 F8 U0 n; T- }* ]' o( e
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; A5 X! J9 ]# k3 s4 O公仔箱論壇貼士tvb now,tvbnow,bttvb4 @9 ^( A+ B% e6 N& [; r; b9 F
可用天津鴨梨代替水晶梨，生津清潤功效更佳。
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發表於 2011-10-7 05:14 PM
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