增強記憶力十法tvb now,tvbnow,bttvb) t! A h7 j3 v1 U! S. A
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1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和
4 g; F! O: h5 Y$ ?3 P Y2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺
7 E/ C! [6 N. a4 i# c+ L6 y8 w- y忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。5.39.217.76' P" l/ |0 T- s8 H a
! p5 c" |0 F9 a s1 p5.39.217.762．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k I0 u! ^! R; y
再多時間，也難以記住。
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3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得5.39.217.767 ^7 N' e$ k! Q z
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學
9 [& b. `* F8 |+ {- r+ l( T公仔箱論壇習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
# a& ~2 b/ s9 F, b2 m5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K! c9 x- x* g6 Y, J |" r
4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
0 J5 V. k2 ~5 e9 [; K到熟記、牢記的程度。
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5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
: k, @$ [8 i5 G* B: c打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
& ?+ M7 Q( a7 G; v2 {( D, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。段。
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6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U3 {' w) C, X2 o+ W& [
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時tvb now,tvbnow,bttvb6 \ ~2 L3 g- ?, v2 i- u
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。tvb now,tvbnow,bttvb1 E& p0 G: H4 c, u9 g& B
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7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W7 d6 ~4 s1 P1 N
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
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* I( z( d) ?/ i. V2 B3 |8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短公仔箱論壇- V, ~4 C& Y1 G w& a3 c9 d
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
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4 Q7 z; b1 x) C! `- M4 M3 s- F) c( _5 F& s公仔箱論壇9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
8 h( {- G, g; S5.39.217.76時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，5.39.217.76" f! y' @$ R8 s
效果較好。公仔箱論壇& X/ y- a3 |. i
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10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
2 [# y; s k" z a公仔箱論壇大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的tvb now,tvbnow,bttvb9 B- T+ o: v, o- n$ q6 {' w
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2007-7-28 04:13 PM
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