[藥膳] 解 毒 飯

nt1972

, B; T% p' L9 c' ^. |( P5.39.217.765.39.217.76' {; r8 Z( {- J2 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O% t) r( B; ?( |$ M3 }. Z/ u1 l1 q
做 法; E7 s1 X1 H0 M  G9 s9 t3 s
1. 將 糙 米 、 薏 米 與 綠 豆 洗 淨 ， 浸 水 2 小 時 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb9 [# _4 F3 j, m8 e2 G' o& E/ Y

* A/ h& o$ R5 g1 \* Stvb now,tvbnow,bttvb2. 然 後 將 薏 米 、 綠 豆 與 糙 米 放 入 電 飯 煲 內 ， 加 入 適 量 的 水 ， 水 要 蓋 過 手 背 ， 加 入 橄 欖 油 後 攪 勻 ， 按 掣 煮 熟 飯 ， 撈 勻 即 可 食 用 。
- ^5 g2 Y2 y1 N8 v* ]tvb now,tvbnow,bttvb
$ m4 c# M% r+ e- J% n. P公仔箱論壇
( Q' x  r! y% a6 M( B9 H. n: f2 B, [* N
公仔箱論壇' }( g, l! j" p( s/ N; o

4 T6 f3 a( p2 e$ V' J. @& e貼 士tvb now,tvbnow,bttvb4 ?( h- l6 N6 E  ], C& W  F1 T$ `
橄 欖 油 是 世 界 五 大 健 康 食 品 之 一 ， 外 國 研 究 指 出 有 效 對 抗 病 毒 與 細 菌 ， 用 橄 欖 油 煮 飯 很 有 療 效 。