[藥膳] 解 毒 飯

nt1972

5.39.217.76$ c/ |+ W& {5 w  v

. s4 p9 Y$ U$ k2 J% [9 O  I& q, U5.39.217.765.39.217.761 j/ p7 H. N4 e/ f
做 法
! F4 |5 S0 Z, F" X  U9 C1. 將 糙 米 、 薏 米 與 綠 豆 洗 淨 ， 浸 水 2 小 時 備 用 。 ( z" u' F- z/ I1 A8 @$ \  k

, {) W- J, E' ^7 f9 R2. 然 後 將 薏 米 、 綠 豆 與 糙 米 放 入 電 飯 煲 內 ， 加 入 適 量 的 水 ， 水 要 蓋 過 手 背 ， 加 入 橄 欖 油 後 攪 勻 ， 按 掣 煮 熟 飯 ， 撈 勻 即 可 食 用 。
% q: s/ ]7 p1 ]# u& b  wtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76( u6 `7 f( `+ j" s- L( }6 f" f
tvb now,tvbnow,bttvb) t9 @* D6 ^/ c

9 L9 K* }% o5 q) k5 x. ^, M公仔箱論壇
" ?+ ]3 J3 X+ J2 b0 I& vtvb now,tvbnow,bttvb
! j7 v, K6 J5 o+ o" I9 v. g貼 士
( o3 V  u. o# V2 p1 s0 k橄 欖 油 是 世 界 五 大 健 康 食 品 之 一 ， 外 國 研 究 指 出 有 效 對 抗 病 毒 與 細 菌 ， 用 橄 欖 油 煮 飯 很 有 療 效 。