[健康資訊] 清除體內毒素 4種方法

> 清除體內毒素 4 種方法 , 下列方法可幫您及時清除體內毒素。: }9 N% k; T: n6 \0 d

> 榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分
子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下，tvb now,tvbnow,bttvb9 H9 R: ^6 {+ ?: C7 M' H/ H6 v& F
最好還是少用『微波爐』最好！
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> 人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，  ;
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> 通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；tvb now,tvbnow,bttvb+ g; w3 }+ }5 Y, u, q
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> 另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下清除體內垃圾已成4 g  n& t% J4 e& E6 G2 P0 b3 f. W+ Z
健康時尚。

>  下列方法可幫您及時清除體內毒素。tvb now,tvbnow,bttvb: O7 O- ?# }3 W6 |" |0 T
>4 T* C- h& b' h. j' v2 `/ b' O
>  1.  主動咳嗽法：
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>       自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損" S% l/ X' Y' {1 o
害肺臟，又通過血液迴圈而 < FONTtvb now,tvbnow,bttvb/ v' n5 z0 \% i1 H
> color=blue size=4>" 株連" 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 "肺臟。每天
> 到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從
口、鼻中噴出，咳出痰液。公仔箱論壇" x6 R' @, t# C- q- @. Y

>  2.  飲水沖洗法：  &n bsp;

>    定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨
空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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>  3.  運動出汗法：
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>    皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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>  4.  巧用食物法：tvb now,tvbnow,bttvb6 z% n  \  Y) X, F7 ~" `

> ●常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮) ，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除: y) X" z& p5 n+ |1 y
體內堆積的毒素和廢物。
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> ●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質公仔箱論壇, }; e- \1 S/ o# A
隨? P大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發tvb now,tvbnow,bttvb- i+ i" m' W. Y/ J& F0 Z3 |' ~
生率。5.39.217.76/ j# [' n$ q" Z; \% w4 r0 D
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> ●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
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> ●常吃豬血，豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的脢分解後，會產生一種公仔箱論壇& q# @# U5 ]( i# k5 @/ m
解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學作用，促進代謝。

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