[健康資訊] 清除體內毒素 4種方法

> 清除體內毒素 4 種方法 , 下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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> 榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分% N: _9 k  C8 O9 E0 }
子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下，
最好還是少用『微波爐』最好！
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> 人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，  ;TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]( v" ]  n" X0 k" M6 n! q
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> 通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；
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> 另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下清除體內垃圾已成
健康時尚。

>  下列方法可幫您及時清除體內毒素。5.39.217.768 N! W- c6 Y5 N) z6 v" b) C
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>  1.  主動咳嗽法：公仔箱論壇" L9 n9 z; b- R# {4 R  H

>       自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損tvb now,tvbnow,bttvb" d) B/ t4 D( n+ b9 a! O, W% `+ Y9 M
害肺臟，又通過血液迴圈而 < FONT
> color=blue size=4>" 株連" 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 "肺臟。每天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L' M% H3 c+ a2 w. e$ s
> 到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i, g" Q5 I0 _* q8 c% H
口、鼻中噴出，咳出痰液。

>  2.  飲水沖洗法：  &n bsp;5.39.217.768 _9 \' j  E* G

>    定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨
空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。公仔箱論壇% P8 E3 o2 Y6 v+ G% a

>  3.  運動出汗法：

>    皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb+ r# [- ]: Y; B5 o
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>  4.  巧用食物法：5.39.217.766 ~6 k# \+ M) z2 v" A' u! S

> ●常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮) ，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除tvb now,tvbnow,bttvb' t* y$ J4 |4 w8 O8 f
體內堆積的毒素和廢物。

> ●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質5.39.217.76  Z' B8 s7 {4 W& m1 J
隨? P大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發
生率。公仔箱論壇6 R7 C2 v% \5 E  b. W' Q- b  r: N% `
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> ●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。: Y+ y8 Y( P* t& i# w
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> ●常吃豬血，豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的脢分解後，會產生一種( F, b( I" d# `9 v% R1 g- [
解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學作用，促進代謝。

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