材料：0 Z& D: k5 F K2 L9 Z; p
馬鈴薯1/2個 (去皮，切丁)，石班魚肉80克 (切小塊)，
. `$ }. `9 B5 r8 ~# ^* T2 _; X+ f3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿1/2片 (切丁)，洋蔥 個 (切粒)，牛奶1杯5.39.217.76$ W9 ?3 x) E- x1 L: c' V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c( p( O- a$ o9 |/ e+ V, ~$ x
調味料：
$ d- F' j2 K% b# P9 n" e2 a1 h5.39.217.76鹽少許
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1 z! o7 i ]2 n; G o4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁：
9 }6 u" m4 S" C1 C( ~; rtvb now,tvbnow,bttvb粟粉2茶匙，水2湯匙
z% e, Q; G, b; H' X G2 ^5.39.217.765.39.217.76& }9 S' |% q Z8 X6 r3 n: q! ~
做法：5.39.217.76. \, L/ i8 a" ?6 X
1. 鍋中燒熱1/2湯匙油，放入洋蔥粒炒軟，加入1杯水煮滾，注入馬鈴薯，4 a6 _( Q/ [2 Z" u1 |1 e9 _/ R
用慢火煮30分鐘。5.39.217.765 S$ b6 [. X8 F; i
2. 馬鈴薯煮軟後，放入牛奶、火腿和魚肉同煮沸，加入少許鹽調味，
) x; m2 r5 w3 o+ w4 Z公仔箱論壇以少許粟粉水勾芡，盛入碗內即可食用。
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INGREDIENTS公仔箱論壇) j1 B6 {! z$ E$ C/ }
1/2 potato (peeled, diced), 80g fillet of grouper (cut into small pieces),
8 S# a) T: E. q$ `1/2 pc of ham (diced), onion (diced), 1 cup milk, Z$ a% B5 i/ o2 Z/ N$ ~
, _- [, J; @( ^% KSEASONINGTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A3 i3 \5 t/ e& j/ T# `/ d" v$ ^" Y
Salt to tasteTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z3 |2 Y" ~0 a3 x c
3 C6 ~) n, H3 z/ ^7 H) k& Ctvb now,tvbnow,bttvbTHICKENING
# C2 Y2 A6 a$ l3 d; n. t+ T1 q7 Y5.39.217.762 tsps corn flour blended in 2 tbsps waterTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A9 t* V" F* b+ [0 Y0 |2 G
9 S' o3 ]8 P8 x6 u* n5.39.217.76METHOD
( L* A0 Y/ T+ N B0 L! s( [5.39.217.761. Heat 1/2 tbsp oil in a saucepan. Stir in diced onion and fry until soft.
/ `8 L# j4 B$ N! W9 T& F0 ?公仔箱論壇Pour in a cup of water and bring to boil. Add in the potatoes. Allow to
5 Y3 q( l4 }, \; a. N/ r公仔箱論壇simmer for 30 minutes.5.39.217.764 W0 t9 T ~8 m8 V% G. f- P1 @
2. When the potatoes turn soft, stir in milk, ham and fish fillet. Bring
9 h1 {* h+ O8 J# ~8 I2 e# ^tvb now,tvbnow,bttvbthe mixture to boil. Sprinkle some salt to taste. Thicken the soup bytvb now,tvbnow,bttvb6 t+ ]5 s- F) _/ V5 ?
adding the corn flour blended with water, stirring all the time. Serve in
: L; v$ e- ~1 d0 \公仔箱論壇individual bowls.
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. P* ~5 [/ n# N1 u8 I4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 -
 馬鈴薯魚羹 Thick Potato & Fish Soup 公仔箱論壇6 O6 x# Q' Z% K1 t- x& x% v
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發表於 2008-1-17 05:17 PM
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