 5.39.217.763 }5 m4 E, `. b5 R7 I
3 B/ H, S' l9 q; y% s# L, d5.39.217.76材料
$ t! a: p, J" p, X4 t9 t# ?) b) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。竹笙 10條（浸軟）、芥菜 10片、海蝦 100克、免治豬肉 100克、生粉 2茶匙、胡椒粉少許、糖 1/2茶匙、生抽 1/2茶匙、韭黃 10克（浸熱水） " _& i# X' W& w' Q+ l8 H- c* ]# @
+ C( {1 ?/ B7 Z! g( c; h5.39.217.76芡汁料
7 }/ i/ A& P( {& A& L6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉水適量、雞湯 100毫升、雲腿茸 20克、薑片 2片( Q8 m* Z# o; k" H
* u* d9 w+ [' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s. x$ z' d c6 ?
1.鮮蝦洗淨去殼，挑去蝦腸後，用菜刀將蝦肉拍扁，加入 1茶匙生粉及胡椒粉拌成蝦膠。
* P3 I6 X% g2 Z1 K5.39.217.76
6 S+ c9 l. m, V2 n+ O" q% Z2.免治豬肉加入1茶匙生粉、糖及生抽拌勻略醃，然後與蝦膠拌勻成餡，倒入唧袋唧入竹笙中間，再用韭黃將頭尾紮好，然後放入鑊用大火隔水蒸10分鐘後上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N D% }" a! P" W% P
+ U4 X+ M! Z) e; |4 w
3.芥菜放入滾水灼熟上碟。tvb now,tvbnow,bttvb; [/ Q) C' \7 p& ^5 W
2 S0 V4 |$ W( Q0 L8 Q公仔箱論壇4.燒熱鑊下油，放入薑片爆香後盛起，再放入雲腿茸略炒，倒入雞湯及生粉水拌勻後，淋上竹笙即成。
. S, C; B3 r8 }* O( O# Q5.39.217.76
2 r( {! M+ i9 Y1 t' f& W
, m; \' t# X% s5 f9 e
4 `: ^& q% h! L/ j TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E* w/ w; \- G9 _0 G
# D" E) l& q% W7 {/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 q8 D3 M# d% ~1 z4 T h fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& K6 R8 p5 u" t1 d. ~9 C* |) S
5 f- z3 e$ O) ^ M/ T) t' v公仔箱論壇
! T7 X* ~1 h/ c% ftvb now,tvbnow,bttvb
' b9 F: |; ?* o+ X# B$ e* `: g7 d5.39.217.76
# k4 |% c, Q3 w, ptvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇 f; V: e9 e+ L! D. L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w F# {; b# n0 z
! b, p4 `' @3 l% M; ytvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2010-2-20 07:15 AM
| 