7 h: r% s' }: m3 [公仔箱論壇材 料
9 o* W. v1 m0 T公仔箱論壇綜合燕麥 150公克
5 Y. P7 N8 F5 F# }/ S3 stvb now,tvbnow,bttvb豬排骨 500公克
+ c4 H2 ]; z8 W# F" b公仔箱論壇清江菜 50公克
% Q9 b! _0 I- e! o3 otvb now,tvbnow,bttvb薑片 2片
1 g! G- ^( @/ b* O高湯 2300㏄公仔箱論壇; o9 I3 L5 {0 W4 Z
6 ]1 D. X; {2 Q7 S) A2 j* a% }9 I% T5.39.217.76調 味 料; b7 p. g7 w- Z% m* c8 _3 L: }
鹽 1小匙
% V* @; s1 a+ z5.39.217.76鮮雞粉 1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [; e. D; `: {- z9 u7 m9 e
料理米酒 1大匙: D X4 u' a7 w9 c0 b3 o5 O
公仔箱論壇% r R, O$ P$ m, ^
做 法7 s; z! H% q1 G% o+ U' E
1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U( ?2 d* w2 N3 T
2.清江菜洗淨，切小段備用。" ~2 q# C' c) O. @+ x; W7 C
3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。 |
發表於 2011-10-24 10:43 PM
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