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[中式食譜] 沙茶羊肉片


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羊薄肉片 150公克
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1.空心菜洗淨切段;蒜頭切片;紅辣椒切片,備用。
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: X; A; W) M# J4 _0 T" j2.熱鍋,加少許油,爆香作法1的蒜片、辣椒片。) K4 d  T' H3 W# `3 _1 X
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3.加入羊薄肉片炒至半熟,加入所有調味料炒香。
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5 d* k5 M2 _. y4.最後放入作法1的空心菜段拌炒至熟即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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