|
|
1#
發表於 2017-9-16 08:28 PM
| 只看該作者
醫源堂高順 - 拉伸膀胱經 (字幕)- Y& I( G. \* L8 E
公仔箱論壇, }4 b, t9 t1 A. {6 R5 `- c% \
【方法】找個有墊子的地方坐下來。雙腿伸直併在一起。腳尖回勾，雙手抓著腳趾，身體慢慢下壓。5.39.217.765 ~8 P& T. s1 j2 h6 c
【功效】抵禦外寒，排出內毒，延年益壽4 ^+ q2 C( _: S- W d
. z7 H- I# c9 d: l6 z* ^公仔箱論壇 |
|
