[冷知識分享] 醫源堂高順 - 拉伸膀胱經 (字幕)

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, a/ ?/ H$ C9 v: ]5.39.217.76【方法】找個有墊子的地方坐下來。雙腿伸直併在一起。腳尖回勾，雙手抓著腳趾，身體慢慢下壓。公仔箱論壇1 }4 @( \2 @) d+ `8 f9 A/ p" U2 h
【功效】抵禦外寒，排出內毒，延年益壽  S% V7 ^9 F* l! t' y: u6 r' }
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