4 l% o( _0 G% h0 E& r0 v公仔箱論壇1.香蕉:放鬆肌肉促睡眠；
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% A& ^7 S0 X) C1 y9 X2.溫牛奶:有利於解除疲勞併入睡；2 ~& l" X6 e# {; S( w7 Z
5 M" Y+ p6 y! [# Q- w: p& M5 F公仔箱論壇3.食醋:兌入溫開水中慢服；
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4.全麥麵包,搭配茶和蜂蜜；
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: B) h; Z/ l+ F, }) C) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.燕麥:安撫和恢復神經；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p, K: X5 w" y
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6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `- B5 W8 y$ Z
) j1 i) e* }7 j! a4 P5 [) ]公仔箱論壇7.蓮子:服用糖水煮蓮子；! N) P/ {/ M1 ^
! B5 z1 N5 D7 E/ d8.大棗:加水適量煮食；
- C/ X( l; s! x1 W; @' F" P. B公仔箱論壇公仔箱論壇: [6 b* u6 W* b4 K0 X& O$ c
9.小米:將小米加水煮粥食用。公仔箱論壇" g( u# u' j3 e% L5 q7 \& k$ e
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發表於 2016-1-3 12:19 PM
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