0 Z2 b6 U" y7 N$ n( T8 d2 G1 o7 v- h5 [. p* K
" q1 _7 o7 C) R. q& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, s2 h; R& s5 m( d3 E% G$ b
 % ^! n3 N1 S9 X: Q& F) d
5 Z+ Q/ D( R9 P0 X9 I# J+ g% C8 B
 5.39.217.766 g: ^9 C' h4 w, u
' ]6 [$ r6 P- f/ m! I公仔箱論壇 公仔箱論壇; A5 V; H0 e7 Q8 v: t
0 y* d' I( Z/ {0 l# q$ A
* Z* _" e6 q/ l開始會很艱難，但堅持一段時間就會把生物鐘調早，無論手機有多好玩，到了時間自然眼睛都睜不開了。對於骨灰級夜貓，可以試著每個星期提早20至30分鐘上床，剛開始可能會睡不著，幾天過後就會有明顯改善。2 s5 H% }. R6 k' g1 z
|
發表於 2015-12-25 04:06 AM
| 