) i& n p6 a+ j公仔箱論壇1、日常習慣; I# g! _( ?7 j! a, V' N7 j
飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。
3 }1 X/ L" w# Ytvb now,tvbnow,bttvb" ^4 c8 ^& s; ^: t# d2 W; o* v
! C. j( T8 F$ s; P3 b
2、時間過長3
3 U# C5 K8 A( g$ n, v人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s ^# F& h3 F
5 \0 `6 P; I- P- {5.39.217.76 5.39.217.760 P/ }$ i' { E5 Y+ z# u9 U0 t
3、注意力轉移
, r9 A8 H" P( R: Y& T當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。
, E7 u5 s+ V' [3 s) N
/ n* u" N7 U& ?8 |+ n% ^tvb now,tvbnow,bttvb( U6 m* A" s/ d0 ?
|
發表於 2015-12-7 05:37 AM
| 