[生活小百科] 五大原因“塞暴”你的胃

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- p+ u6 |+ [" y. O$ z5.39.217.761、日常習慣; E  h7 ^6 w, h* ^/ D
飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。5.39.217.76% O  E  p" h# J& t. B- J4 D
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人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。5.39.217.76- S8 u$ w% D& c* L- t, e8 w( i- I8 A
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3、注意力轉移
3 a1 G6 c1 p0 K: q# j當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。
8 _$ |; q8 o( c/ s8 s6 m' U  HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( L7 s6 o+ q2 _. p3 F
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