生香菇6朵; G1 z- L- L9 o; o5 [
草蝦300g
* U$ \7 B5 [1 L$ Z4 [- Z+ |蛤蜊300g
% N4 z( H* h3 ^8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花枝300g
3 S' `( N; d+ j9 C" |/ M( W" G% B( o蟹肉300g
! A% h4 ^1 _1 Y' f5.39.217.76雕魚1片
( e* Q* P, L7 @) S8 g2 Rtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔50g
) ?- C, M0 l6 K% d/ a0 Vtvb now,tvbnow,bttvb蒜苗1枝
6 k$ G7 o; _$ `2 s9 @' j2 d高麗菜半顆
! R. I: q! L8 M4 C; ?( `0 \公仔箱論壇牛奶1000g5.39.217.76+ C/ |" o" e' ?
鹽1小匙、米酒少許
! v' b+ f% r& l& p3 l4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {0 P- p a% o. u- B, |9 T4 @
製作方法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j' \$ K+ s5 W- J- ~; I k# U. ~. m
1.將草蝦洗淨，剪去頭部尖角及觸鬚，備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲，備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中，備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |
發表於 2007-11-17 12:41 AM
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