生香菇6朵
2 j0 v3 i7 f+ M5 Q' F( S5.39.217.76草蝦300gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s6 e, z' P- M
蛤蜊300g公仔箱論壇3 N8 W1 S$ m3 O! l4 M
花枝300g5.39.217.76; r. b* I- k5 g4 \! q/ \3 O
蟹肉300g. V* {% L& L2 N( m; P( W
雕魚1片5.39.217.76( J5 g5 K$ V& t d! W
紅蘿蔔50g
) R/ `* g! h+ W. }/ }7 t: V公仔箱論壇蒜苗1枝
. m- D7 E* Z0 ^1 i高麗菜半顆/ P! U; v; D9 q# v+ a1 z- K
牛奶1000g
" q( M0 I( U7 X- a5 S4 a4 @ {* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1小匙、米酒少許
: d, Y" \* q/ D5.39.217.76 |
e8 Z. B" T6 {7 [製作方法: , r/ o2 g1 L" g1 d8 u, ^: {9 P$ d
1.將草蝦洗淨，剪去頭部尖角及觸鬚，備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲，備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中，備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |
發表於 2007-11-17 12:41 AM
| 
