生香菇6朵
8 o7 C! S T/ A: o' P+ A6 o5.39.217.76草蝦300g
- z/ p+ y+ P6 y. V蛤蜊300gtvb now,tvbnow,bttvb' c4 o9 @; @- S) j. ~1 i
花枝300g5.39.217.76- c( }$ Y8 S( t1 B5 p5 |4 E6 [
蟹肉300g
" }& _2 L: C" {- B( i雕魚1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A* L7 [ e- E. }
紅蘿蔔50g
8 |% H7 |; n* t- A5 j蒜苗1枝
8 a7 M1 {) n/ C/ j( {" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗菜半顆$ p" _: n2 h$ R" S/ [
牛奶1000g5.39.217.76# |3 A( w$ |, ?" L8 }( ?0 s/ t
鹽1小匙、米酒少許
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製作方法:
~4 G& |' T4 @/ \& j1.將草蝦洗淨，剪去頭部尖角及觸鬚，備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲，備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中，備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |
發表於 2007-11-17 12:41 AM
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