生香菇6朵
! b0 L8 Q0 O. |# C# `5.39.217.76草蝦300g' E# `, j, l2 W& a, U' Q1 H3 l
蛤蜊300g5.39.217.76( D+ X9 F! C* [ F
花枝300g5.39.217.76/ o* a4 C+ R) T& \3 L
蟹肉300g9 U% G* j. a& _) W R6 o5 z( o) c# b
雕魚1片
) V$ _, w" ]: @ _* n0 j2 ?紅蘿蔔50g' { V0 D2 I: _/ N5 w
蒜苗1枝* \7 X4 A/ s& m: s
高麗菜半顆
U- Z3 a8 L) W3 l, s公仔箱論壇牛奶1000g
" |8 _! \) f& H' Ltvb now,tvbnow,bttvb鹽1小匙、米酒少許
2 o& K+ ^- A2 v1 T$ O! J公仔箱論壇 |
( p1 e' T& J' y2 X2 B5.39.217.76製作方法:
$ @# g( ?0 m$ |% W& _- T- Mtvb now,tvbnow,bttvb1.將草蝦洗淨，剪去頭部尖角及觸鬚，備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲，備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中，備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |
發表於 2007-11-17 12:41 AM
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