生香菇6朵9 K0 g# R8 T3 x. K$ S- u* _
草蝦300g
. s5 B% |' _& ?蛤蜊300g& b7 l% {3 e5 [
花枝300gtvb now,tvbnow,bttvb% s9 E X( |8 P0 B7 Q* R
蟹肉300g
' L+ y( F3 w3 ^' A* Q+ P5.39.217.76雕魚1片 l+ \7 s: E; g6 F! z
紅蘿蔔50g
6 }* ~3 { T" e( V公仔箱論壇蒜苗1枝
6 x4 ~9 X; a1 v( e7 u3 P# |2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗菜半顆tvb now,tvbnow,bttvb: }( ]& Z2 H6 ~
牛奶1000g- s+ R1 H' K: l6 ]- @% c6 V
鹽1小匙、米酒少許5.39.217.76, m8 T' F- E& B
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* |- N. S/ E7 @! c H9 i公仔箱論壇製作方法: 公仔箱論壇 c4 d% j3 V7 `( t
1.將草蝦洗淨，剪去頭部尖角及觸鬚，備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲，備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中，備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |
發表於 2007-11-17 12:41 AM
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