生香菇6朵' r& y' \* Q+ o: w$ V n& [8 j
草蝦300g
8 H- j/ B$ D* J1 S z$ {公仔箱論壇蛤蜊300g
- c V8 [0 N0 ~- ?1 b5 T2 R% r" G6 z花枝300g
/ Q O: K( X2 v' i5.39.217.76蟹肉300g
3 h$ \! j& \& V% I `/ g雕魚1片
3 R: C* ~" {/ K! }% O' u Gtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔50g
7 u. N9 S( z: s公仔箱論壇蒜苗1枝2 K3 O) J3 B7 c$ R' k7 e4 i; u
高麗菜半顆
t9 w2 ^9 r3 m+ htvb now,tvbnow,bttvb牛奶1000gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v% {" ], s1 E4 r- S9 z1 ~7 J
鹽1小匙、米酒少許5.39.217.76& m8 r" c6 c0 A7 O% @( h6 _
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公仔箱論壇 L: ~" g7 _1 C
製作方法: 5.39.217.764 W) I6 i9 t" w* \1 \' x
1.將草蝦洗淨，剪去頭部尖角及觸鬚，備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲，備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中，備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |
發表於 2007-11-17 12:41 AM
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