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豌豆/鮮墨魚(去皮)各 200克、大蝦 3隻、雞蛋 1隻、咖喱粉 1湯匙、特醇初榨橄欖油/海鹽各少許、牛奶 100毫升! j8 m& W/ f$ ^" E0 w' L# A
: N9 `2 e5 X8 Y9 h, y- ?* }& ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- v! W9 \5 F9 I+ i4 A做法tvb now,tvbnow,bttvb e8 y, C* p; @3 W4 R- g4 N
1.大蝦剝去蝦身殼,頭尾殼保留,加入橄欖油、鹽、咖喱粉醃 15分鐘,以大火煎至金黃色備用。% x% `9 f2 Z4 z; e" d/ S: O
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2.墨魚以大火煎熟,切片備用。5.39.217.76* C" z. P8 O# {2 S# s
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3.豌豆汆水 1分鐘,瀝水後將 3/4份量的豌豆加入牛奶,用攪拌器打至滑身,以小火煮滾成湯,備用。
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4.雞蛋放入預熱至 63℃焗爐,焗 45分鐘成溫泉蛋。
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5.豌豆湯倒入碗中,加入墨魚片、溫泉蛋、大蝦及餘下豌豆即可。
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