材料
* F9 o0 d; B6 r5 ^- A! i豌豆/鮮墨魚(去皮)各 200克、大蝦 3隻、雞蛋 1隻、咖喱粉 1湯匙、特醇初榨橄欖油/海鹽各少許、牛奶 100毫升TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G6 C& L+ k. J) ?4 ]( y
tvb now,tvbnow,bttvb/ Y* Q5 z E" f9 y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k4 d# A- [( d5 {) D
做法
% ?! u# u* V+ v1.大蝦剝去蝦身殼,頭尾殼保留,加入橄欖油、鹽、咖喱粉醃 15分鐘,以大火煎至金黃色備用。
6 U" u% y* V! R5 ]# U$ Y* j- x, O& f5.39.217.76- t" q( V( f& f, X" a K% r, o
2.墨魚以大火煎熟,切片備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W# s+ q+ l1 `3 B( Q7 E
6 p' F& c; [& a% ]2 N! f' @
3.豌豆汆水 1分鐘,瀝水後將 3/4份量的豌豆加入牛奶,用攪拌器打至滑身,以小火煮滾成湯,備用。
4 ~' N( ]1 Q) F0 }$ @5.39.217.765.39.217.76- I" t9 ?' C* t4 u/ J* z2 g3 Q0 Z
4.雞蛋放入預熱至 63℃焗爐,焗 45分鐘成溫泉蛋。5.39.217.763 c+ K# G3 {1 r0 u4 S3 ~% Y; T4 ^
$ e! H, M, F) J/ @9 j9 C/ H5.39.217.765.豌豆湯倒入碗中,加入墨魚片、溫泉蛋、大蝦及餘下豌豆即可。
' N4 d2 W! x' r6 j6 u; `0 D4 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |