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/ W% d q6 [& c5 ~' `材料
& T7 z, z8 V& F; f% L' M" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹹牛脷 1條、煙肉 8片、蘆笋 100克、生粉少許調味料：黑椒碎 1茶匙、蒜茸 1茶匙、雞湯 100毫升、鹽 1/8茶匙、糖 1/2茶匙$ Y7 Y' n% [% @9 y- g& p8 s% n
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做法
( E1 Z$ P4 L4 k1 l6 C# q! V1.蘆笋刨皮後切段，放入滾水汆水後盛起。
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, |; n9 c8 M& H& P, jtvb now,tvbnow,bttvb2.牛脷切成 8片厚片，放入滾水汆水後盛起。
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3.煙肉上撲少許生粉，捲上牛脷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V8 V5 a/ z% J; s8 [8 h" e
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4.開中火燒熱平底鑊下油，放入牛脷煙肉卷，再下蒜茸、黑椒碎及雞湯煮至滾起，再下鹽、糖及蘆笋兜勻至收水即可。
$ P3 j$ o4 e/ i: _9 L3 [' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76 X: h5 R/ b$ S( f3 @7 X( L
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發表於 2010-2-16 05:12 AM
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