感冒而喉咙干痛:
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- Y: r9 e- y) ?# V7 l9 p- b3 O+ O5.39.217.76假使喉咙痛是由病毒感染引起的，则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌，因此有助于控制入侵者，直到体内的抵抗力形成。同时，酚的轻微麻醉作用，可麻痹神经末梢，使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一，购买及使用时，应参照说明。
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, a6 s, g/ Z N- U+ E1 s5.39.217.76使用喷液
' k9 w! i6 g, ?& c2 ?6 {$ x8 Etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, P; E. ^, N& q" {) b
同样地，使用含酚的喉咙喷液，也能缓和不适。然而其效果较不持久。
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" K+ d( e0 v1 s2 j& L7 X: E公仔箱論壇服用锌口含片tvb now,tvbnow,bttvb+ H7 S, a' p! U! R" Y$ Q$ |" F
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锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。"我们给受试者1片葡萄糖酸锌(23毫克)，每2小时服用一次。并请他们含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。结果，不仅喉咙痛获得缓解，其他的感冒症状亦然。"达维斯博士说。但他警告，勿连续使用如此高剂量锌达七天以上，以免干扰体内其他矿物质。如果你不喜欢锌的味道，不妨选用含锌的口含片即可。
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洗盐水或其他溶液
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' j1 t* S+ n2 B5 ^5.39.217.76若你吞咽时，会发生喉咙痛，则疼痛的位置一定不致于太深， 可以漱盐水或其他溶液来治疗。但注意，假使你的声音嘶哑或有咳嗽，则疼痛的部位比较深。这时，漱盐水无济于事。
7 U0 y7 l+ |7 J& X9 C& V1 `- {4 Q①盐水 将1茶匙食用盐加入1品脱(约0．5公升)的温水。这差不多接近生理食盐水的浓度，因此你会觉得很温和。每小时漱一次，勿吞咽这盐水(假使你担心钠的摄取量过高)。tvb now,tvbnow,bttvb+ P7 q. x6 P& X# |( h& P9 v# d
②洋甘菊茶(chamomile) 将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中。过滤。待微温后使用。tvb now,tvbnow,bttvb( _" X4 j; m% C: `' _2 f1 _
③柠檬汁 在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁。
# I. Z$ l4 B; _ Z1 {& A# rtvb now,tvbnow,bttvb④威士忌 在1大杯温水中加入一汤匙威士忌酒。以此液体漱喉咙，有助于麻痹喉咙痛。5.39.217.76* Q4 A3 H& l: v; l4 F7 t
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增加室内的湿度5.39.217.76) ~4 E( R9 S- r$ K" P
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有时，睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下，空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸，则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服。专家建议在卧房使用湿气机，以提高周围环境的湿度。
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2 {4 T! L0 b- H: q9 @% s8 Dtvb now,tvbnow,bttvb打通鼻塞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u7 V$ W( ]% r4 H, E3 ~* u
8 ~5 h9 t& R- [8 N$ w- W5.39.217.76假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液(例如Afrin)。但勿持续用两天以上。并应依照说明使用，以免上瘾。
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& Z; r7 M0 q/ K7 Atvb now,tvbnow,bttvb服用止痛药
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, j) R: `9 f) }$ Vtvb now,tvbnow,bttvb大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消减不适。(未满21岁者，不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏症侯群(Reye'ssyn。 dlome)，这是一种致命性的神经疾病。)
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增加水分的摄取
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: J2 W0 M% C! v( {+ m# V) d+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免：浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多，进一步刺激组织；柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙；含咖啡因的饮料有利尿作用，使体内流失水分。5.39.217.76: Y7 V6 V' K% D
( @6 N6 x: l5 V& v& C5 T+ z敷喉咙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S$ T1 ~3 [9 h" a
% P) ^* D# J4 z9 ^5.39.217.76以洋甘菊(chamomile)湿敷喉咙，可缓解不适。将1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分钟后，过滤。将干净的毛巾浸入此溶液，拧掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷却。 必要时可重复。tvb now,tvbnow,bttvb( O' x* [7 I4 R1 i/ L3 o
' ?- \$ y% B4 T6 S公仔箱論壇服用蒜油胶囊5.39.217.76- l4 y8 Z+ o t: E/ W8 v
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"大蒜是最佳的天然抗生素及杀菌剂。"一天服用六次蒜油胶囊。若有反效果，应停止使用。
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服用维他命C
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8 B: g9 v0 o( m: e' v0 c8 N) _tvb now,tvbnow,bttvb维他命C有助于强化组织，以对抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。tvb now,tvbnow,bttvb7 F% i1 g e, `0 h+ h5 d& k
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更换牙刷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R' w F* L* q b
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牙刷上所聚集的细菌及刷牙时的牙跟受伤，皆可能使细菌侵 人体内组织。 "当你一感到不舒服，应立即丢弃牙刷。通常，这足以制止牙刷上的细菌侵入。假使，你还是生病了，应在病况逐渐复原时，再换一 次牙刷，以免再度感染。"葛拉斯医师说。就预防的观点，专家建议每个月换一次牙刷，并将牙刷存放在干燥处。5.39.217.76) ~9 N# C* C L0 t3 r
8 H0 W0 @; q- p) Z( b6 I公仔箱論壇垫高床头
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o7 q4 K# ?5 `$ B9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡醒发生喉咙痛的另一个原因(除了张口睡觉外)是，睡觉期间胃酸逆流至喉咙。胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的。不妨用砖块将床头的底部垫高10 一一15公分，使睡觉时，头的位置高过脚。不要仅用枕头垫高头颈部，这样可能使身体弯曲，反而增加食道的压力，使问题更严重。另外，睡前1一一2小时内，勿吃东西及喝饮料。 |
發表於 2015-4-15 07:08 AM
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