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【材 料】9 i& l9 Y! L2 h0 t& u, H: A( _1 y
四季豆 2根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v5 m6 m4 x. F3 y9 ?. F @
紅蘿蔔 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s/ p) X. D' i
玉米粒 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p' p+ ~2 U, C0 S
豬絞肉 60公克
! m% C1 \1 \: h9 F4 l, S% `tvb now,tvbnow,bttvb青蔥 1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H$ g" N9 i: s9 H8 {/ m0 B
蒜頭 2粒公仔箱論壇% x$ ]- v" ~! @( }/ T
辣椒 1/3條公仔箱論壇/ y# Q% K$ V4 {( M( ^3 V4 e! K* i
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【調 味 料】5.39.217.766 X1 d, F1 q# |3 w* S/ q( Z
1.鹽 少許 o- B* `% x5 K0 w: z0 ^- o7 G
白胡椒粉 少許公仔箱論壇+ J2 [8 u6 T7 U3 _1 L
香油 1小匙0 v: q9 K4 v1 r9 s
蕃茄醬 1大匙
3 ~; [( _. n7 w3 d3 p5.39.217.762.起司絲 30公克
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【做 法】
- u( Y% Y% i4 k( C" f- y6 ]+ a2 L5.39.217.761.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
2 R9 m8 T8 |% J& f6 E2 [/ ?8 p公仔箱論壇2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。公仔箱論壇& Y; X, V, u4 A9 g+ K
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
0 b# P8 `' i5 N4 b) A' c. T4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。5.39.217.769 ^# [5 S0 T' z4 O' J/ x
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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