9 n/ f& [ A# m' ?6 R) u5.39.217.76【材 料】公仔箱論壇5 F' l- H' r0 S2 ^6 f
梅花肉片 100公克
6 E O9 A5 N' J* ^' ~3 @公仔箱論壇洋蔥丁 20公克
7 n5 o+ r) E! h# [ k紅甜椒丁 10公克
! E s2 T$ L2 i8 u+ Y0 Ttvb now,tvbnow,bttvb青椒丁 10公克
4 r, K1 l. s9 @: c% [5 m) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R( l! C2 ]# [! E
起司絲 30公克
* y. G' i, ]1 q公仔箱論壇
. x2 R( D3 G3 u" f9 t5 C. z5.39.217.76【調 味 料】- u3 P3 B* j7 |) O9 M
鹽 1/4小匙5.39.217.76, c: K$ g7 v2 r% C! M
高湯 100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k$ \" Z9 _' X3 x; U: J- o
公仔箱論壇 F$ \4 n2 `& _6 i. X) j" X
【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [. b) H: Q8 W
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。
5 I6 @- M$ K/ r- X2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。- v, y7 ~% u- N; o* i8 J! M
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-26 01:02 AM
| 