早安健康／繆葶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d8 d6 c- [5 A
) m K5 `. H& `+ {& L, Z) h) m
父母總是望子成龍、望女成鳳，希望孩子能「高人一等」不落人後。為了讓孩子長高，不少人會準備轉骨湯給正值發育期的孩子喝，以把握補養的機會。 5.39.217.76% i" t6 d! u+ f/ k( J
tvb now,tvbnow,bttvb3 I r( N9 Y$ U4 L% c& U6 o) A$ c
不過，「發育期」的時間長短每個人都不大相同，體質也不一樣，究竟該給孩子喝什麼配方的轉骨湯、又該在什麼時候喝呢？知名中醫師陳潮宗在《轉大人：名中醫師陳潮宗的42帖青春發育良方》一書中提到，長高最重要的還是充足營養、均衡飲食、適度運動以及充足睡眠等，轉骨湯是一個輔助角色，服用時要注意幾點：
" h* |: d/ t+ D5.39.217.763 d# e0 m, U6 s
長高轉骨湯怎麼喝？中醫師的長高秘訣 tvb now,tvbnow,bttvb7 I$ e5 a Z: q$ V& k7 t
0 X: l, w5 L1 }! n q6 F: \0 I k1 H公仔箱論壇1. 時機抓準很重要
: p( @: K$ J6 x! J6 X2 u( u公仔箱論壇通常在「第二性徵出現的前半年」，為轉骨湯服用的最佳時機，由於轉骨湯主要是提供生長所需要的營養，並且促進營養吸收。此時只要醫師藥材調配得當，即可以服用適量的藥湯來讓孩子成長的更茁壯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u, k- [1 R- f# x6 r& X2 M; K0 ~
2 O7 Q2 K8 g2 K; O) ~. q5 B) q% G8 ]公仔箱論壇2. 並非人人需要轉骨湯 5.39.217.765 h- @: g, E: g) L: G$ e/ u& x$ o$ u
若是孩子在同年齡層中屬於較矮小的，可以考慮服用轉骨湯，但若是與同儕身高平均值接近，其實透過睡眠充足以及適度的運動即可讓身高有效提升。 $ y- T+ G: G8 L7 H& H
+ t- R$ z$ X, Y
3. 適度的愛長最快
3 r4 e2 v3 ^% M+ s1 y8 \1 h ?公仔箱論壇勿讓長高成為孩子的壓力，有鑑於心理影響生理，弱勢孩子精神受到壓迫，影響內分泌反而會影響發育大業。建議父母可以在家中準備身高量表，定時為孩子檢測，並且記錄、掌握孩子發育的狀況，鼓勵孩子適度運動，並給予正確飲食觀念，若是發現異常，便可即早尋求協助。
, O/ ?7 [* Z% d* ~3 @5.39.217.76
' P4 [, G3 ?) o) E% d1 n【中醫師自擬轉骨藥膳】tvb now,tvbnow,bttvb" _5 \ K2 h4 F/ M
( d( q% a: Q) D; c: t' K. B. i$ J．轉骨贊育湯(男用)
# p8 r# n) K z# Gtvb now,tvbnow,bttvb
! z! S: |! g; q5 Q) r) U# r1 xtvb now,tvbnow,bttvb材料：
( I4 u" ~+ C7 G: x" j6 l續斷113克、杜仲113克、肉蓯蓉113克、山藥113克、黨參113克、白朮113克、當歸75克，川芎113克、川七75克、雞1/4隻。 tvb now,tvbnow,bttvb- q, X f' K Q& M8 N R2 c
* E9 l- M% J- b) A* q3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
7 K' }6 O; K; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將所有藥材洗淨、去雜質後，放入紗布袋中，袋口綁緊。
) y! C" N; a JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在鍋內加5碗水熬煮成3碗，移去紗袋。8 D1 g* k* B; _0 u5 i
再加入水2碗，放入1/4隻雞燉煮，煮至雞肉熟爛即可。
; p+ S% C4 V- B4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m, o! n( r# K6 q+ N7 J$ g
吃法：
/ N" v5 H4 C- X5 _# o. T2 v1 o每周服用1次，連服3至4個月。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w K, T1 D) F6 U
' i3 B0 o$ k' n
．養血贊育湯(女用) , p- q; {/ J- Y; \* m7 P* v" J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i8 |; G' a0 z4 x5 v" F, F
材料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F5 m( U! W- B, _6 u B
冬蟲夏草37克、當歸113克、川芎37克、熟地113克、白芍113克、紅花19克、山藥150克、茯苓75克、女貞子75克、菟絲子75克、老薑113克、九層塔根188克、雞1/4隻。
. K! E" @, U! z公仔箱論壇5.39.217.765 h$ y U3 w- J
作法： 公仔箱論壇$ g$ \; c# R- }, z b* b( Y7 N; j
將所有藥材洗淨、去雜質後，放入紗布袋中，袋口綁緊。5.39.217.762 {- r' |( Y- x3 L* ^6 b
在鍋內加6碗水熬煮成3碗，移去紗袋。
) g. V m; N* L8 ^* j, ?, u再加入水2碗，放入1/4隻雞燉煮，煮至雞肉熟爛即可。
: ^- `8 u- E0 @# i3 F公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: Z! x- [4 t- c# P/ T d
吃法：
& @: U* I& u: `* R2 I5 o每周服用1次，連服2個月。 |
發表於 2019-4-30 08:39 AM
| 
