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[中式食譜] 沙茶羊肉片


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; H* e' _3 P* ~3 C7 j羊薄肉片 150公克
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5.39.217.76& M: F; R* ~% T3 E; v& s+ D- ~9 z
空心菜 200公克# v( ~# S3 Z& J( U3 ], F
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蒜頭 2顆
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紅辣椒 1支
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沙茶醬 1.5大匙
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& R/ q/ }3 F6 Z' w# `9 o1 b+ lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油膏 1小匙
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1/4小匙
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) @9 n3 |# g. A1 T4 O5 d6 j. }5.39.217.761.空心菜洗淨切段;蒜頭切片;紅辣椒切片,備用。
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2.熱鍋,加少許油,爆香作法1的蒜片、辣椒片。5.39.217.764 z3 s* \" X  a: s

  o. |0 I, M+ f# ?+ _3.加入羊薄肉片炒至半熟,加入所有調味料炒香。% U' @9 E- E4 O7 z

9 M& l) B- o" d# V9 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.最後放入作法1的空心菜段拌炒至熟即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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