材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o, e( r" T! v# m( l: X$ a# R# {; M, L
米粉.....250公克
* \ P. U: z5 \; p公仔箱論壇牛里肌肉.....225公克
1 @$ k7 k; V$ Y0 t) F四季豆.....5支
3 @( n2 A/ G M% O7 e( s: A+ x- K公仔箱論壇筍絲.....1/2杯
5 D9 _* m& Q' [5.39.217.76紅蘿蔔絲.....37公克公仔箱論壇$ O- i# `. A6 C4 E t' L" `0 h0 H
香菇.....2朵
7 R$ }! n; v$ |7 M蔥.....1支tvb now,tvbnow,bttvb1 z/ [- Q4 H5 P( N% k8 V, |1 v
薑絲.....少許
' [' ?, N+ w% N/ O3 ^$ o5.39.217.76
6 P+ S8 A, [! ?0 e+ B7 H1 `% _0 F5.39.217.769 s2 N6 S% u, K' S3 q
調味料5.39.217.76& A# s& q9 A6 [* _$ @" J
糖.....3大匙
0 X7 n$ y4 J# t. `3 g' z( J公仔箱論壇高湯.....5杯公仔箱論壇* H% @2 P$ q4 S
醬油.....3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u" v3 {% x5 J" g9 L" a3 h2 c; k
雞粉.....2小匙tvb now,tvbnow,bttvb& { s4 x) [' e( M3 q l
蠔油.....1大匙
1 o( j% X; g6 ztvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....1小匙
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! v# I+ Q" `' Y5 O4 s- ?2 g9 L8 l1 ?3 n醃料& v* F& d" k# b% m
水.....1大匙
$ b w7 ]0 @6 L% p- \; y! T/ U e醬油.....1小匙
5 Q! d0 v9 ~* H; {. y f* F0 C/ H8 Y5.39.217.76蛋白.....1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i$ b$ r5 s! c& _4 m/ b
太白粉.....1大匙公仔箱論壇/ j5 N+ h+ A4 E ?- c
沙拉油.....2小匙tvb now,tvbnow,bttvb6 \7 n: | g1 ~0 G7 L: g3 @
/ F# e9 J- |% v1 q1 i" z5.39.217.76
& u& q! ?! |/ W# n7 l1 ^tvb now,tvbnow,bttvb作法
4 g/ y$ w1 l6 e5 O8 y公仔箱論壇1. 米粉先用溫水泡軟，再用剪刀剪短些備用。9 x3 R# `6 o% r Z
( f) Q7 A- `" t2. 牛里肌肉切絲，拌入醃料醃至入味後，過油備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {. g q6 n4 ~" ]- ^
' l* b6 h& y$ K" ~ {0 U. C3 H5 w公仔箱論壇3. 四季豆段、筍絲汆燙備用。
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8 g' h9 F7 r* Z- Y* x% p8 w) g0 V公仔箱論壇4. .炒香蔥段、薑絲、香菇絲、紅蘿蔔絲、四季豆段、荀絲，加入調味料煮滾後，再加入泡軟的米粉。3 D4 `+ E1 v( B! p: m
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5. 待湯汁收乾、入味，即可起鍋食用。5.39.217.762 x; }8 }7 s ?, \/ @* Q
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發表於 2016-2-6 05:00 AM
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