B# B2 ]- M6 a公仔箱論壇
6 q7 I3 ?" X9 H4 H) Ytvb now,tvbnow,bttvb【材 料】5.39.217.767 d% b$ x& E; o' u
5 q5 |. ~3 Y4 J) S6 }1 Ptvb now,tvbnow,bttvb螃蟹 150公克
! D, z7 D7 Y3 g' E 3 i3 K) c t6 a2 [4 l( Q
金針菇 10公克
2 _4 L1 _9 F2 { V2 \- h. k% e4 U; _8 P
魚板 2片
( N4 l3 h2 h) u: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.767 h5 e( c6 R& O
雞蛋 2個
, G/ s/ s# I: m/ H
4 w/ M, b! W9 G公仔箱論壇【調 味 料】2 k% y. `9 {+ l. p
5.39.217.76) C. k+ h4 f1 V* q& `! C: O
A.鹽 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K' J6 X5 t' \$ M6 |
2 e$ `0 X9 {) [* y9 Etvb now,tvbnow,bttvb細砂糖 少許
+ q: V: k8 ^, j# N$ F
- L1 K7 C8 Q- h% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 200㏄( M1 {- c3 d) w6 W, k6 {9 m& {* q( s
/ Q* p8 ^* E( `/ z, ^7 K t. G
B.鹽 少許
; J0 P* s# J" H0 p% k1 ^5 c0 F5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e3 S' ` I% h; f3 G" }
米酒15㏄
# F' @9 D9 o' j2 G& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 E( @6 N/ ^2 `3 X8 z! v1 S雞粉 少許
( l. l" }( I. y( j公仔箱論壇
$ H" I2 t9 y+ J7 w6 A4 x0 D9 F4 n5.39.217.76【做 法】
& b/ R0 t2 T3 X& }9 r+ u2 H5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o- ?6 d* J/ B; [; p% H5 ^$ r! ]
1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。
5 {0 S$ L: k5 p8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w2 q9 Z& V" K; X: O
2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。
2 l2 Z. |; z: e3 M4 j# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& G7 O% x- f# ?$ N5 X5 z3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。
/ |: Q* r- l. [" ]: ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C3 _0 p2 s, A# |$ J
4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。tvb now,tvbnow,bttvb0 }/ K4 [8 {/ Q
|
發表於 2012-1-1 02:55 PM
| 
