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【材 料】
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全麥蛋餅皮 2片
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+ I3 n- }" A: F3 w3 G; @5.39.217.76紅蘿蔔丁 4大匙公仔箱論壇7 w) ~. ]2 k% _% l
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小黃瓜1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k' f4 ~( P" P- O- s! s, s
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苜蓿芽 30公克
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8 u( @, e9 x) F* _) A: ftvb now,tvbnow,bttvb美生菜 4片
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" m9 T- y3 T( y9 a# A6 F5.39.217.76沙拉醬 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u. Z; ~, Z* c" s, r/ C/ V$ Q! F4 q/ d
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8 z+ e* p) q! f/ c! X7 x3 ttvb now,tvbnow,bttvb【做 法】公仔箱論壇9 z, N0 H1 N' f, d/ T9 X+ |
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1.紅蘿蔔丁放入滾水中汆燙至熟，撈起瀝乾備用。2 g6 a& d& j& v. M$ @
) J; ^ Z6 s7 S) G1 [% a5.39.217.762.小黃瓜切薄片；美生菜切細絲。tvb now,tvbnow,bttvb# G- B; ^" [; j) @9 Z% Q
0 M) }* g% e' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.全麥蛋餅皮放入油鍋中煎至兩面略有焦色取出。5.39.217.76( r4 d6 E2 ~6 b4 v
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4.將作法3的蛋餅皮放在壽司竹簾上，依序放入小黃瓜片、美生菜絲、苜蓿芽和紅蘿蔔丁，再淋入沙拉醬，包捲整形後，靜置一下，再切塊盛盤即可。 |
發表於 2011-11-20 02:02 PM
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