做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，
& j* _7 |) Y# S. N9 w) a  vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。批評你、羞辱你，你會怎樣呢？
8 Z" f+ B" h1 d2 p% f* _公仔箱論壇你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V( ?" t6 Z; \" c$ a) ^$ A
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？: W4 Y+ ]6 o1 A& W& Q5 f
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有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
( y& ]7 k2 D- h佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」% v+ Q4 n  L, l! S: g
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
, C& c* s. q* \* R: Rtvb now,tvbnow,bttvb其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」
; n  z  h4 e' ?6 B, l# btvb now,tvbnow,bttvb佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
& |, W) Y( V0 x: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；tvb now,tvbnow,bttvb0 }2 K. w2 f3 h2 @
如果他侮辱你，那是「他的」問題；
0 e! O, \5 |+ N# C( x8 r( L如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。
4 w& A2 \6 |  \因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
4 O3 h  Z! I3 R公仔箱論壇讓我再重複一遍佛陀所說的：
' p; |. `* d( y5 Z3 E「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」公仔箱論壇7 o9 v  P( |$ K/ Z, X: l" n5 i# [% a9 ?
你是情緒的主人，而不是奴隸。
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6 ]4 [: ]+ T* n* B) a# K! F9 p隨風起舞曾聽過一則故事，
( `. Z0 [: n/ I+ v6 U) v公仔箱論壇有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `/ @7 I: }3 d- y
儘管這個攤販的臉一向都很臭，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }4 E$ n* X( q) n) W" y, O
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。5 r. Y- l4 K, k4 U7 O% Q
有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：$ D0 H1 c. k1 w) U: m
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」tvb now,tvbnow,bttvb% W# q/ W, T: S9 @7 N2 s) v
「是的。」公仔箱論壇7 {! K( I6 B* i* u% b0 j% h- N5 }& u
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」公仔箱論壇2 z  e7 ~1 L" N) G4 y) J1 g/ y
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」tvb now,tvbnow,bttvb8 g3 s( d  z8 |0 t/ c4 n+ X

) i5 e/ ?9 j$ i5 `" h8 y" `是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
+ P. }& l; {! d5 C+ l如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。- ]7 u; E. D8 `7 j
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t' j% A! {, t3 J7 c
那麼你又怎會受到侵犯呢？公仔箱論壇& O; g7 d# c0 Z$ F1 D1 P1 z5 y  `
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
; M; F: D6 j/ l9 F4 C* D# g公仔箱論壇你的情緒又怎麼會起伏不定呢？4 O( W0 ?% c+ R( Q% N
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？公仔箱論壇# l2 ?3 E( a" t# v8 N7 _& m6 h
你怎麼能說他是罵呢？
+ s0 C! Z) s/ p( p' p% t5 O. wtvb now,tvbnow,bttvb當你的認知改變，整個品質也就不同，
2 [/ \" |" J6 o. \. p+ s: j/ C- jtvb now,tvbnow,bttvb你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，公仔箱論壇. o. G0 J; a5 Z- U- j
你也可能會同情他、可憐他：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^; v# M0 h9 c- c
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H7 a( B1 ^' L6 K0 T& Y8 O( a
這時「罵」還是「罵」嗎？
9 o2 q+ Q0 q2 l% x, F5.39.217.76它己不存在了。不是嗎？