做情緒的主人

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別人對你說了一些刺傷你的話，5 F  Q! X; ?' Z( y  [( V# b
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？公仔箱論壇! ]/ C' e& w6 q3 p3 G
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {  }0 P- M/ i, ~9 x1 v* `
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？3 P! {. {5 Q! J7 p( [" }

0 D8 {7 H8 G* V) g! X8 [有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。3 ]1 z4 V0 V$ p; ~" }
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
$ n5 d- L- e6 h5 A. b那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
, {5 a5 y* @; e: L4 ptvb now,tvbnow,bttvb其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」5.39.217.76+ L* ]! V1 I' p" @
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
# L7 ?  Z) y# K是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；/ y/ E/ q* C7 ?- |/ _
如果他侮辱你，那是「他的」問題；公仔箱論壇2 p+ m+ E5 s+ D9 \* R
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。
7 }8 W  j7 x0 A% l1 E# d5.39.217.76因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
' P0 m8 J4 Q4 F, ]& O公仔箱論壇讓我再重複一遍佛陀所說的：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e4 v: b8 z, b# r& E4 Z
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
: j+ B, k7 _  @公仔箱論壇你是情緒的主人，而不是奴隸。8 @  L- S+ V. I# x9 D$ ]

. I9 M1 h) j" J- O; I( e0 s6 L公仔箱論壇隨風起舞曾聽過一則故事，
( x' m+ q# _# c4 K有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R! @0 I- k- c% f' P2 H/ T, C9 Z# f; S
儘管這個攤販的臉一向都很臭，- H1 X. Q6 {+ [& Q0 F/ v
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
( D( j# I6 R$ r; U' l' p& {有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：tvb now,tvbnow,bttvb' p9 D6 T+ Y6 D/ D  i9 l3 o
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」1 o: D( O$ y) u
「是的。」
! P, ^* H% {: K$ u- s/ ~% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
" L. W0 A( P. {/ ~4 e( I; \3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」
. F  d# p1 a: y2 |0 \% A; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \: y* q; |$ D2 e
是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
1 _4 q! x' \7 L/ c5 M公仔箱論壇如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。5.39.217.76" A* a5 t' ]4 Y- A3 q" d( t
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
. ?& d* L5 F: i& G6 }' i$ a5.39.217.76那麼你又怎會受到侵犯呢？
2 B8 f7 I6 D- H: Vtvb now,tvbnow,bttvb你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
  ?8 L: r( i8 K0 I* [" I3 ]公仔箱論壇你的情緒又怎麼會起伏不定呢？tvb now,tvbnow,bttvb2 \  R4 }! q; @. e5 S7 _4 m
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
( T, `) g" q3 L: a; q9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你怎麼能說他是罵呢？
, f' P/ j- l: i* w& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當你的認知改變，整個品質也就不同，( ?1 z1 Y4 l0 ~  ]; d$ q
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，
" F6 q6 U4 D! O. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你也可能會同情他、可憐他：3 {+ A) V& G1 Q& N1 J8 O
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J( y9 m6 N3 n2 b; }7 r
這時「罵」還是「罵」嗎？
. F. \) @4 }" |( g) P% L3 y, e公仔箱論壇它己不存在了。不是嗎？