早安健康／繆葶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n4 [; ^& d0 l1 } W! a
8 P8 `' p y* L# z0 s父母總是望子成龍、望女成鳳，希望孩子能「高人一等」不落人後。為了讓孩子長高，不少人會準備轉骨湯給正值發育期的孩子喝，以把握補養的機會。
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4 Y% n. f: ?5 g& m- dtvb now,tvbnow,bttvb不過，「發育期」的時間長短每個人都不大相同，體質也不一樣，究竟該給孩子喝什麼配方的轉骨湯、又該在什麼時候喝呢？知名中醫師陳潮宗在《轉大人：名中醫師陳潮宗的42帖青春發育良方》一書中提到，長高最重要的還是充足營養、均衡飲食、適度運動以及充足睡眠等，轉骨湯是一個輔助角色，服用時要注意幾點：
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7 l: }9 `6 {- X3 B. W2 l. [長高轉骨湯怎麼喝？中醫師的長高秘訣
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1. 時機抓準很重要 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @0 M, h$ [/ S) ~. u3 B% p% V6 @
通常在「第二性徵出現的前半年」，為轉骨湯服用的最佳時機，由於轉骨湯主要是提供生長所需要的營養，並且促進營養吸收。此時只要醫師藥材調配得當，即可以服用適量的藥湯來讓孩子成長的更茁壯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?2 k- R6 ? I/ s& t( ~
+ H4 G9 q( l/ G2. 並非人人需要轉骨湯 5.39.217.765 T( u" b. `& I4 N3 Y' B( n
若是孩子在同年齡層中屬於較矮小的，可以考慮服用轉骨湯，但若是與同儕身高平均值接近，其實透過睡眠充足以及適度的運動即可讓身高有效提升。 ! ^% C2 i: \; S; Z
! z4 ^) u* o2 Y& h2 ?% p n' Y3. 適度的愛長最快 ( j% ?+ n5 }- Q' F5 m' O
勿讓長高成為孩子的壓力，有鑑於心理影響生理，弱勢孩子精神受到壓迫，影響內分泌反而會影響發育大業。建議父母可以在家中準備身高量表，定時為孩子檢測，並且記錄、掌握孩子發育的狀況，鼓勵孩子適度運動，並給予正確飲食觀念，若是發現異常，便可即早尋求協助。
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% m! V2 w: O+ ^6 }6 n" ~* G【中醫師自擬轉骨藥膳】
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0 m$ O R ]- r/ F+ @3 A$ ? E7 M: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．轉骨贊育湯(男用)
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b6 k3 w' x: i+ w% b" |$ w材料：
4 D- g$ ]" h& {+ C Qtvb now,tvbnow,bttvb續斷113克、杜仲113克、肉蓯蓉113克、山藥113克、黨參113克、白朮113克、當歸75克，川芎113克、川七75克、雞1/4隻。
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; ?* _, F0 _2 k( u: [作法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u" }$ R7 ]6 g2 J- x
將所有藥材洗淨、去雜質後，放入紗布袋中，袋口綁緊。
2 N+ ]2 Q5 R! l! y, F3 o* `" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在鍋內加5碗水熬煮成3碗，移去紗袋。5.39.217.76- z; d K* `; ]/ O' l: _
再加入水2碗，放入1/4隻雞燉煮，煮至雞肉熟爛即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c3 G! S- p2 a4 J8 o: V
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吃法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d! J5 o1 n0 d# O; b" ^- X. d
每周服用1次，連服3至4個月。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J P: x) L# j1 e
3 t& r* e9 y7 ?( c/ p．養血贊育湯(女用)
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) i+ n1 m* n5 c% r2 ?, q公仔箱論壇材料： tvb now,tvbnow,bttvb# s+ K! p; J7 {2 M! u
冬蟲夏草37克、當歸113克、川芎37克、熟地113克、白芍113克、紅花19克、山藥150克、茯苓75克、女貞子75克、菟絲子75克、老薑113克、九層塔根188克、雞1/4隻。 公仔箱論壇& e0 f+ W4 }. a3 a
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作法： 5.39.217.76. H2 i8 M/ F% _# J
將所有藥材洗淨、去雜質後，放入紗布袋中，袋口綁緊。
6 e- q7 B# q9 i8 T w5 F6 Z7 i' Z4 p公仔箱論壇在鍋內加6碗水熬煮成3碗，移去紗袋。# v/ [6 D- S8 y; J, F
再加入水2碗，放入1/4隻雞燉煮，煮至雞肉熟爛即可。5.39.217.76+ D, _4 q1 u( \# B" u' Q
- @7 G3 d* W; e. k, ? F' a; ]吃法：
! F* F1 ]" G2 ~7 o- c' ctvb now,tvbnow,bttvb每周服用1次，連服2個月。 |
發表於 2019-4-30 08:39 AM
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