早安健康／繆葶
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父母總是望子成龍、望女成鳳，希望孩子能「高人一等」不落人後。為了讓孩子長高，不少人會準備轉骨湯給正值發育期的孩子喝，以把握補養的機會。
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不過，「發育期」的時間長短每個人都不大相同，體質也不一樣，究竟該給孩子喝什麼配方的轉骨湯、又該在什麼時候喝呢？知名中醫師陳潮宗在《轉大人：名中醫師陳潮宗的42帖青春發育良方》一書中提到，長高最重要的還是充足營養、均衡飲食、適度運動以及充足睡眠等，轉骨湯是一個輔助角色，服用時要注意幾點： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |% r R$ c& {( ~
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長高轉骨湯怎麼喝？中醫師的長高秘訣
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' \) A- K, `2 ^3 ]' u( Ztvb now,tvbnow,bttvb1. 時機抓準很重要 C& d# }7 l! n3 D0 `, I `
通常在「第二性徵出現的前半年」，為轉骨湯服用的最佳時機，由於轉骨湯主要是提供生長所需要的營養，並且促進營養吸收。此時只要醫師藥材調配得當，即可以服用適量的藥湯來讓孩子成長的更茁壯。
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& D) o7 {" p% q m% `5 u# A) u5.39.217.762. 並非人人需要轉骨湯
) R- b& c9 x, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若是孩子在同年齡層中屬於較矮小的，可以考慮服用轉骨湯，但若是與同儕身高平均值接近，其實透過睡眠充足以及適度的運動即可讓身高有效提升。
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3. 適度的愛長最快 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H! y9 l* i. a5 E1 J0 I
勿讓長高成為孩子的壓力，有鑑於心理影響生理，弱勢孩子精神受到壓迫，影響內分泌反而會影響發育大業。建議父母可以在家中準備身高量表，定時為孩子檢測，並且記錄、掌握孩子發育的狀況，鼓勵孩子適度運動，並給予正確飲食觀念，若是發現異常，便可即早尋求協助。
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0 F& g" ]- m' T2 q9 x. }4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【中醫師自擬轉骨藥膳】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X; B# I" K& ~& e; i
* M1 k, `8 I, Q; D/ V0 |公仔箱論壇．轉骨贊育湯(男用)
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; H) J) ]2 m4 u9 k; @2 S材料：
( O. Q \1 P8 q7 R& R9 X/ C, M公仔箱論壇續斷113克、杜仲113克、肉蓯蓉113克、山藥113克、黨參113克、白朮113克、當歸75克，川芎113克、川七75克、雞1/4隻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N5 C7 @% c9 P4 O( p' a
+ b) X7 \ k" H4 i( i$ t作法：
* H/ d3 p4 o. D }. {& P5.39.217.76將所有藥材洗淨、去雜質後，放入紗布袋中，袋口綁緊。
. l7 j2 H5 i( V# i$ U! C/ y1 |! R在鍋內加5碗水熬煮成3碗，移去紗袋。
& i+ t5 j7 z6 `5 c( D. j% a/ M5.39.217.76再加入水2碗，放入1/4隻雞燉煮，煮至雞肉熟爛即可。9 a r; Q# Z4 V' U
' V* V5 D# |. s$ x' B: P& G0 k, g' e5.39.217.76吃法：
3 X) b$ m" z; n+ k- \公仔箱論壇每周服用1次，連服3至4個月。
1 S& s! D8 C" t& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T6 F7 O0 ]4 I; U6 ]4 ^. U
．養血贊育湯(女用) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K$ V# Y. l g4 k7 N! `$ c: I
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材料：
4 x) S( h9 j# Z! Y' H g. p5.39.217.76冬蟲夏草37克、當歸113克、川芎37克、熟地113克、白芍113克、紅花19克、山藥150克、茯苓75克、女貞子75克、菟絲子75克、老薑113克、九層塔根188克、雞1/4隻。
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作法：
% Z0 @7 P8 P8 g. P" n公仔箱論壇將所有藥材洗淨、去雜質後，放入紗布袋中，袋口綁緊。公仔箱論壇1 L7 W, O4 I6 _+ o# Y
在鍋內加6碗水熬煮成3碗，移去紗袋。
. K) z9 {9 p# Q" C3 `! a: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再加入水2碗，放入1/4隻雞燉煮，煮至雞肉熟爛即可。
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吃法： 5.39.217.76* A- Y; U/ G" R: k4 ^" o/ o& _
每周服用1次，連服2個月。 |
發表於 2019-4-30 08:39 AM
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