[西式食譜] 蛤蜊墨魚焗飯

BeiDouChef

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【材　 料】
3 e4 X5 L1 _# S5.39.217.76小章魚         80公克公仔箱論壇* R) G% Q% r! q- Y& ^- m
蛤蜊         8顆
" Z2 ^8 B; W% l2 ]+ I公仔箱論壇西芹丁         20公克
$ J9 \9 m  o: J) i# C2 ?. Y! R洋蔥丁         10公克
4 y" K! ^- Y  T2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯         120公克
/ ?$ q- ]4 r# C4 @  a6 w6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         30公克/ @* S1 a4 l3 a
公仔箱論壇* s4 j: \' M& ^' w5 j7 y  N9 C
【調 味 料】
2 S+ F6 c" H% F. R- X- C墨魚醬         10㏄
3 h9 }: b( n! N! q7 dtvb now,tvbnow,bttvb海鮮高湯         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f9 y% h" V5 b4 z& t& e! @& K
公仔箱論壇6 b4 ^7 F; t' w( F3 V
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb5 m/ ?, s0 d  x
1.取一湯鍋，放適量的水，煮沸後放入全部海鮮材料，燙熟後撈起備用。
' ?4 ?/ e+ ^+ |0 m: r% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁、西芹丁炒香後，再加入作法1的海鮮、白飯和全部調味料，以小火炒勻。
4 C* b! p9 R5 g0 j3.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
& X0 g+ X! n( l6 D8 E" ~5 E0 X4 S# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。