[西式食譜] 蛤蜊墨魚焗飯

BeiDouChef

, F# t" o! A0 W9 B' V/ j2 _5.39.217.76【材　 料】
' L8 f& r9 L& |2 h2 s& a: }, I( Y1 v1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小章魚         80公克
# V2 c7 n( T  {# [公仔箱論壇蛤蜊         8顆4 a2 b4 l  G" g# O/ V
西芹丁         20公克公仔箱論壇' a3 F' b. i6 D
洋蔥丁         10公克5.39.217.762 s' |3 o) |# `' i$ K6 @
白飯         120公克
6 {$ A% M0 z# l4 i9 I. j起司絲         30公克
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4 X% N- u! f9 Z* b' l7 o5.39.217.76【調 味 料】
# W7 K; M( c$ R, N3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。墨魚醬         10㏄
2 {0 q4 \4 Y/ J4 [! A, r% Y公仔箱論壇海鮮高湯         100㏄公仔箱論壇5 Z7 B$ p( a5 R
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【做　 法】公仔箱論壇* O- ?! O  l- x; \) D6 n- A% r
1.取一湯鍋，放適量的水，煮沸後放入全部海鮮材料，燙熟後撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \9 W" @3 H+ c5 d
2.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁、西芹丁炒香後，再加入作法1的海鮮、白飯和全部調味料，以小火炒勻。6 y* q  i& `3 c3 N. U! b
3.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
: t. n% S6 D  R5 R  Y1 X' G; c9 o4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。