[西式食譜] 焗烤墨魚通心麵

BeiDouChef

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【材　 料】
. ]9 a4 Z8 u* }6 i6 J墨魚         80公克tvb now,tvbnow,bttvb- c& u2 O# O' w+ C
洋蔥丁         20公克
! p; o  m8 W) w5 W' A! }4 X7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟甜豆         20公克
) F; s; W" g8 @7 btvb now,tvbnow,bttvb熟通心麵         120公克5.39.217.76+ ?, m. E& d& k# e3 y, V, {& |& a
起司絲         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {" ~% k7 h; O+ ]* y5 ~
5.39.217.76/ S9 k9 b! R( ?
【調 味 料】
# n4 g# ?$ h) E4 J# b3 y1 K  {1 utvb now,tvbnow,bttvb墨魚汁         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb% a1 [4 \2 S5 m+ v( H
高湯         100㏄
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5 t% c* z8 V8 E, \2 y9 o" j; U5.39.217.76【做　 法】
) C& P  ]" r9 [$ R5.39.217.761.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。8 o. J2 W4 p2 G
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb; N/ r) Q1 ?7 N" @* y5 I3 R# m
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。