[西式食譜] 焗烤墨魚通心麵

BeiDouChef

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【材　 料】
' R* |: I( X, W0 W7 j* s墨魚         80公克
9 E' l" P6 B5 I& Ktvb now,tvbnow,bttvb洋蔥丁         20公克
3 @* q7 m; X  N) k熟甜豆         20公克
0 ]" c# u% `; B' S/ `" j3 b/ Q  e熟通心麵         120公克5.39.217.764 m; F) I4 T" ^% N4 Z, h0 f7 K9 i5 u
起司絲         30公克tvb now,tvbnow,bttvb4 H& ]2 n' H. B& a. z- a& v/ |# y# Z
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【調 味 料】公仔箱論壇/ K, M. x& A6 s) ~( L) P0 |
墨魚汁         2大匙
8 i% d! m  Z! f' E& a高湯         100㏄1 f9 |  O* j5 D  L/ k4 n8 F4 r

/ c3 Z, K. U7 P" X& R+ b【做　 法】
$ [0 v3 K- y2 m% V  B3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
' y0 e# }, N& L$ z公仔箱論壇2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb5 r, F9 a8 o2 k( F- p) m3 E5 j
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。