3 s2 s \% V: U) w; o# Ttvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
5 U+ Y/ \3 l( Y" N公仔箱論壇梅花肉片 100公克
/ `% E- }5 O# f# s6 x- u洋蔥丁 20公克
7 m2 _8 ~1 l/ i* W1 Z; p9 v5.39.217.76紅甜椒丁 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P6 D V. S) N1 T/ ?$ V* S6 Y
青椒丁 10公克
% S q5 p2 S3 Z/ y" S白飯 120公克5.39.217.763 S! n% T5 K; D& q) \& E
起司絲 30公克4 m7 ~4 o1 e1 j/ F8 X3 A
$ G# }! F, C7 @/ x2 L【調 味 料】
: H' Z5 }9 w% Q7 j* V鹽 1/4小匙
" D% \8 X4 x5 ]9 ^( F( G vtvb now,tvbnow,bttvb高湯 100公克0 Z6 P8 e* q' U: t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `+ x" k2 }" p" t- Z6 \0 S. x
【做 法】
# c+ ^, B6 n0 \2 h& J& N9 L1 [) ?- \tvb now,tvbnow,bttvb1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。
( T0 \6 J3 Z# p! d7 Q2 U: |0 M# L( Ptvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。6 F' X3 w% S/ [7 B3 F/ F
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-26 01:02 AM
| 