0 M7 u5 H" ]7 w& Z5.39.217.76【材 料】5.39.217.76# `2 K8 D/ K, H. K
梅花肉片 100公克tvb now,tvbnow,bttvb" Y. J2 C% y- ~9 e0 Y, j: }
洋蔥丁 20公克
; c: z7 @& y# b A2 f: @紅甜椒丁 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z) [7 F- E7 z6 }5 O. E* b
青椒丁 10公克
, ]6 ]6 c% L* x& z8 Z白飯 120公克& @0 R/ E% v, H' `/ ^' B
起司絲 30公克公仔箱論壇$ a+ p3 d3 b4 m
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【調 味 料】
) b. k* w2 K& D& E3 Ctvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4小匙
: F. k" H. L1 _6 u4 e* s% E5 E5.39.217.76高湯 100公克
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7 ^ e; |6 P4 ]5 T0 @. Q' ]( e【做 法】5.39.217.76( c0 l; z c6 r2 o+ b6 ^
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb. b1 s3 F- \) U1 ^! t+ A& R" v+ n
2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
, H; D) `' d/ ] k7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-26 01:02 AM
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