% I" S. F* _5 K+ Q |- @4 r: Z【材 料】
% H7 C3 A' m+ |2 q1 O g5.39.217.76四季豆 2根
* o0 [ U* F/ o- b9 N/ C) `tvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 50公克5.39.217.76, p; N! w" M2 d& S5 j
玉米粒 30公克
( z0 f% O! K( [% S1 m8 T" ^+ F5.39.217.76豬絞肉 60公克 ?9 C" F1 |2 V" E4 o* Y
青蔥 1支1 K( T* B% ^4 o; N7 z
蒜頭 2粒
% w; ^ D; P! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 1/3條公仔箱論壇" w) g" ~4 }3 H# Q6 x. b
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【調 味 料】公仔箱論壇. S9 d! J6 U( l2 {3 |, E
1.鹽 少許
; w6 y- `! Q3 d! e9 N2 A9 C/ R% ?5.39.217.76白胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x8 S) \' b2 R& Q+ h
香油 1小匙& d( a9 j( N" R6 \. \9 N8 S
蕃茄醬 1大匙
) j* q& Z% M! d" ]( Ktvb now,tvbnow,bttvb2.起司絲 30公克
% y6 t% F0 S& k. h. n5.39.217.76
" |& \- H4 N* j0 R$ D. W- ^5.39.217.76【做 法】
+ W9 @. G1 ^7 s' q& s5.39.217.761.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h" N, B- y- L5 q% |9 J
2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。5.39.217.768 w8 V5 y7 Y P+ T" D
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。6 q7 x2 X# \2 u- L! J; U' Y
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。5 r; \% P' \5 r8 P
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
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