痱滋唇瘡如何治理

，描述：痱滋的成因.預防.舒緩

「痱滋」雖然細細粒，但已足以影響人食飯、講話、刷牙心情。只要食熱、酸同辣，或者稍微觸碰患處，就痛到人成個彈起，想避免呢苦楚，平日留意飲食同生活習慣實在唔少得。

痱滋成因多tvb now,tvbnow,bttvb) e# D( i3 L& ?' K) q6 [
2 i5 T: E) R8 ^' \+ x: _
家庭醫生關嘉美表示，痱滋（ Aphthous Ulcers ）屬口腔潰瘍一種,一般七至十日痊癒，最普遍是由創傷性之原因引起，例如咬傷、擦損等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B% T3 A5 Y+ \# a0 `+ G! c7 l3 \
5.39.217.76  e! J2 p: O8 o! d
不過痱滋形成原因唔止得一個，以下中醫及營養師所講，都會促使痱滋形成：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~; J# V; T3 t+ ^: ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q0 d- B* z* |& i8 i( g% Y

口水分泌不足5 w9 w; c6 d2 p2 E3 b

營養師鍾英明解釋，常常口乾的人患上痱滋的機會也較多，原因是人的唾液屬鹼性，如唾液分泌不足，便不能有效中和能破壞黏膜的酸性物質。

熱氣 + 虛火上升
7 X. o4 ^. t) |( G
呢個係普遍人都知原因。中醫師關之義話，夜同唔夠休息,都會令到人虛火上升同熱氣，因此容易生痱滋。5.39.217.76* g( o2 r/ Z% C. n; Y2 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P( c0 X9 C" O5 g5 V4 d

缺乏維他命B雜

營養師鍾英明話，人體細胞分裂時，需要維他命B雜。當口腔內舊有的細胞脫落，新的細胞便會因缺乏維他命B雜而未能及時補上，口腔便容易有破損之機會。" a. u- Q) O4 I, p) }9 P5 e9 e

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q* X+ C2 L; e& Z
缺乏維他命CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l/ c8 @5 ]: B% n% P: F4 ]
5.39.217.76" |2 o, P# v: ]8 ^: Q2 G+ U
情況與維他命B雜相似，維他命C是幫助人體製造軟組織的營養之一，若沒有足夠的維他命C，口腔黏膜便容易破損。

" {1 b8 {# Y, \8 _: `8 H; E
口腔衛生不佳

據鍾生所講，若不注重口腔衛生，口腔內容易滋生細菌，在細菌的新陳代謝中，釋放出酸性物質，破壞口腔黏膜而導致得痱滋。公仔箱論壇9 r# u7 [) U* w- W% s5 Z9 s3 c
公仔箱論壇$ d) \$ I$ B8 `  F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N' E) c% k+ t( E7 i+ K
壓力大或過度疲倦

另外，壓力大或過度疲倦時，人體抵抗力降低，細菌也會因此比較活躍而容易形成痱滋.

*************************************************************************************************, l2 F5 Q2 A6 ~; P$ }' e( x, e) y
5 U8 }( l  I3 X$ e% ^
預防痱滋3大食物% ^# O# h3 ^5 l7 n
tvb now,tvbnow,bttvb  f' u0 n- E; x: P, A) F7 _) c( n% r

要預防痱滋，可從食物入手。: C! n' D2 l' h% R& S6 j

營養師鍾生話，除了最少要一日吃一個生果、吸收足夠的維他命C以對抗細菌外，以下三大類食物也可補充人體所需的維他命B雜，常吃可減低生痱滋的機會，如已患上痱滋，亦有助它的痊癒。
3 W# `) P& ~3 H7 t$ x1 T* R" }4 q
5.39.217.76; y  C6 {% j; r. E7 J( Q* o% N
維他命B雜豐富來源

鍾生話痱滋的形成會在身體缺乏維他命B雜時分外活躍。當身體內吸收的維他命B雜量少，不論你是否虛火上升或口腔衛生不佳，都非常容易令痱滋出現。故應盡量多從天然食物吸收維他命B雜。以下三樣都是含豐富維他命B雜的食物:
tvb now,tvbnow,bttvb3 l5 X# e+ n% T1 B: _* g, Y  n5 p

豬湯肝臟5.39.217.762 {2 D. t9 j/ C: P' z
tvb now,tvbnow,bttvb; _: [6 B& z" p' ?
想更有效地吸收維他命B雜，鍾生建議不妨每星期吃 1-2 片動物肝藏，但不宜吃多過3安士約2片，因肝臟所含膽固醇較高，建議可放湯或與菜花同炒。
tvb now,tvbnow,bttvb  f3 u7 }: n; @) |
5.39.217.76% |. b6 {# A! P! a  C9 p* z2 C
麥皮全麥食品* W/ m' A! I( M- ]

麥皮及紅米都是含豐富維他命B雜的食品，常吃能有效預防痱滋形成；如已患上痱滋，則每日最好三餐中吃一碗紅米飯或兩碗麥皮，直至它痊癒為止。5.39.217.764 h0 V3 f1 @4 _7 G5 Q* d' f

海帶綠豆糖水紫菜、海帶5.39.217.76* ^  `/ i/ p  y" E: l

建議每星期吃一次含紫菜或海帶的食物，已有足夠維他命B雜的補充。每次宜6片紫菜或2塊海帶，可用紫菜來做壽司或把海帶放入糖水中飲用均可。tvb now,tvbnow,bttvb0 A, Z7 k9 ]+ G" b/ `

**************************************************************************************************************************! \% S; Q2 h# g8 `6 T. s
6 q4 l& V; R1 s8 k
痱滋舒緩法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H" b1 l: @9 p

濃茶、濃鹽水公仔箱論壇6 ~2 i! S. |, C! N; o& l/ T+ X$ _
tvb now,tvbnow,bttvb- Q4 V2 Y1 `7 |# k/ [3 e4 c
建議用約5茶匙食鹽沖水，或以1湯匙茶葉泡茶漱口，但關醫生提醒，要讓水溫放涼後才漱口，效果較佳。一般兩三日便痊癒。
5.39.217.767 F4 s8 e- Q+ N* G$ t3 ^2 E
要舒緩已形成的痱滋，中醫關之義話可用濃茶或濃鹽水早晚漱口，因茶及鹽對痱滋有消炎、殺菌及降火作用，能即時舒緩痛楚及幫助加速痱滋傷口癒合，若情況嚴重，可多漱幾次。不過若超過一星期痱滋仍沒有好轉跡象，關嘉美話就必須立刻看醫生，這有可能是口腔癌的先兆，不容忽視。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b) X0 o6 o/ S3 t7 L
4 `% x$ B" r7 L# D
[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-3-22 12:22 AM 編輯 ]

收藏分享評分