菜摊大叔大婶极力推荐南瓜，我一气买了3个回家，长得都挺丑的，一个词非常贴切：歪瓜裂枣。5.39.217.76) D& d4 _. E" |
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因为那大叔大婶说越不光滑、越丑的越好吃，但忘了拍两张写真。
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" M$ V5 q* ^% `' {2 |5.39.217.76回家赶紧切了瓜蒂，一刀分两瓣，横三刀、竖三刀，冷水下锅。1 R. Z) R) _8 g7 x1 F; F0 j1 s
咕嘟咕嘟，咕嘟咕嘟，熟了。
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成品图：
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水清清，瓜绿绿，放水盆里凉一下，吃的时候南瓜天然的甜味让我精神一振，甭了一天的神经，“嗖”一下就放松了。% X7 ?) e, w7 p) b, k; f
$ B) y4 s* B, u' x' M/ b南瓜好处不少，美味又不增重，是很好的低脂食品，我觉得还可以当饭吃，因为我吃了半盆南瓜就不想吃饭了，当菜又当饭，美味可口又营养。5.39.217.767 A1 {6 g! Q+ G6 G: M
) H* U& k& p9 N+ A5.39.217.76还有很重要的原因：做起来超级简单，不担心被油烟弄成黄脸婆。 |
發表於 2007-12-7 04:34 PM
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