補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。
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/ C3 w2 I0 c5 K( B6 a2 h. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第一個寶貝：阿膠+ o# ^" _$ t, ?" j
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。5.39.217.76# F8 \& ]; J9 u }
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
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補血補腎第二個寶貝：當歸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D6 g% B1 J5 L0 {; P0 u/ w
用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
! F7 \* B1 u1 V- r$ |) ~當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
8 O8 x; l9 Z' F. n6 ?+ u3 L& T公仔箱論壇用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
5 w# h V. ?2 {$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `2 B: x! j$ h9 M; @- A" D
! V2 t1 @! R; V; q補血補腎第三個寶貝：龍眼乾
" x3 j8 Z I+ W用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。8 V0 D Z9 Q/ m* c# a
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。公仔箱論壇0 O4 b8 ^: n& B- z
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補血補腎第四個寶貝：黑豆
3 j; q6 X4 z+ }! _* {$ I5 X用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
- x8 s5 t8 L( Qtvb now,tvbnow,bttvb黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r/ X3 B& I( y, ?8 a+ j
, w9 q. Q- }- I- ^6 Q/ C. \ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第五個寶貝：黑芝麻5.39.217.76) C- e/ x- @7 S0 l! S% ~2 l# O' n8 z
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @% _9 h7 Q; g, N7 l
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
" T& a+ R. M- k! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) C/ Y6 s+ T) ]. ?2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第六個寶貝：何首烏5.39.217.76" x6 n. _& T$ ~- J+ Y8 k
補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。
J6 g& L0 _4 d5.39.217.76首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
$ b6 |+ {* _! y5.39.217.76補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y) C. B; z6 U/ D/ B
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
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. v& d. ?* {; w, X$ k0 y- B補血補腎第七個寶貝：海參公仔箱論壇) [2 }2 s+ z$ I- z; ~
滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。
6 Z: j. F8 l& ~tvb now,tvbnow,bttvb海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J) F" V5 P0 {* H" s5 c
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補腎第八個寶貝：龜甲5.39.217.762 m2 q) g0 q/ e x! G8 H7 P
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。
: N$ @# m& B2 d# D( ^tvb now,tvbnow,bttvb枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。8 m1 ?+ e! z: y- J' O( a
( y. o; I% L( j7 ^公仔箱論壇補血補腎第九個寶貝：百合
0 O$ A/ [: y: j! Ptvb now,tvbnow,bttvb養陰清心安神，治療更年期綜合征。
/ |! Y! u) X3 z& `西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。
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+ B d2 B% h8 L' l" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第十個寶貝：鱉甲tvb now,tvbnow,bttvb" w0 Q$ {$ H& C6 N& _
軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。
6 S, s1 j6 A1 |; a3 v/ w鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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