補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s$ B% i, y W0 g$ R* I6 s
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補血補腎第一個寶貝：阿膠
/ a0 R) a" ?& @用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。8 n; y; z, Q6 U ~9 i. k
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
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- x; V& m+ i/ ]5 r& M: j4 v% L+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第二個寶貝：當歸& o) Z# _' R, A8 z, j
用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
0 l+ ?9 N/ w A5 r! K公仔箱論壇當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。7 [3 i' L- l$ d0 F% ^" f6 ?
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。tvb now,tvbnow,bttvb2 |6 B$ U# `3 N$ Y
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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補血補腎第三個寶貝：龍眼乾公仔箱論壇, Q) h% D# E' N0 a/ D2 E0 x8 m
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。5.39.217.769 j- Z1 O* b7 w$ W" \! d
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }) A. w. \9 r5 b- I* o& A1 h
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補血補腎第四個寶貝：黑豆- M4 p' i# |: g8 k3 [( g
用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |! D# i# Q% |6 ]8 Q7 v; {% Q# q8 u
黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
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1 A5 P5 [1 @; ^8 s( z補血補腎第五個寶貝：黑芝麻
3 z1 y3 M! s7 d6 r% J. ^5 Z補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
3 w8 L. ~" ~& ptvb now,tvbnow,bttvb黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。5.39.217.76& V/ S% a. c7 A9 H* E
: o* n4 w& Q/ v( _% W, y# b公仔箱論壇補血補腎第六個寶貝：何首烏tvb now,tvbnow,bttvb) L- p- X0 e8 E& S
補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。
1 Y& l6 v, ?: |0 X ytvb now,tvbnow,bttvb首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。5.39.217.76& j$ R& S" Z4 V& d( P
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
7 v; D" U" E9 I% a) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
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補血補腎第七個寶貝：海參公仔箱論壇7 }/ p* G3 q( t& H2 Y
滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。6 q: p( \* [7 d" N, C$ V/ ?% f
海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。7 y8 k) q! R) d/ O' A
6 Y2 R! j4 o: e' Dtvb now,tvbnow,bttvb補腎第八個寶貝：龜甲公仔箱論壇# {9 s" l) C0 O9 i) l1 ~0 B" _
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。5.39.217.76! Y9 n' K; [* s- R
枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。
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% l) V y+ o8 p! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第九個寶貝：百合5.39.217.764 C- Y' ]7 r# n% q
養陰清心安神，治療更年期綜合征。& `7 c& A' _1 W- S1 @5 r
西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。
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補血補腎第十個寶貝：鱉甲% d* q& y* d4 T; M6 h
軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。
6 g& k% @5 o% D+ x2 B' z: m& b鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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