補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。公仔箱論壇+ r+ k! Q3 I* E d1 \
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補血補腎第一個寶貝：阿膠公仔箱論壇6 ~6 d* }$ v2 h& e$ r
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。
0 m: l5 P7 H# B5 e+ p阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C: [4 _4 w. [- M
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補血補腎第二個寶貝：當歸
3 B6 ^& Y' t3 ^! m) y$ btvb now,tvbnow,bttvb用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。公仔箱論壇) R9 E0 d$ d# K- e8 T
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
$ K+ M! W3 Z, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。5.39.217.763 w; E$ |% ]5 t0 b1 ~
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。公仔箱論壇5 D5 M8 Z5 E/ u5 k! T
2 g* L. Q3 E& Y J9 Y/ Stvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第三個寶貝：龍眼乾
7 I. L* C: f% C2 r5 P/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
# F- v+ H+ J& j8 S2 H: F! S龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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: Y; y m& {3 c0 w5 U補血補腎第四個寶貝：黑豆+ L8 o8 w6 t6 w' f8 T; J9 W
用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
1 P" ?: n# j0 D) ?, j1 s) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
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補血補腎第五個寶貝：黑芝麻
+ t! e8 P; t8 A% q/ v% w2 ntvb now,tvbnow,bttvb補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。tvb now,tvbnow,bttvb# d4 Z! f; _8 \4 ]7 V8 k" J7 o# }
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
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補血補腎第六個寶貝：何首烏
% p; V3 C _" b+ i- w b+ `! u8 i. U# U補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j/ B8 L, }& j! ~9 K k$ i* [
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I/ q% d1 S0 L% ~$ L
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
. m, Q; o+ _5 stvb now,tvbnow,bttvb黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
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: | i$ i/ }9 W& r0 |2 a" t J補血補腎第七個寶貝：海參tvb now,tvbnow,bttvb/ ?2 j8 S! Z7 `! B- ?
滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。! B+ B. @5 L: n! H5 m
海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。
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6 S) \% _+ W7 c! Y# I% _, O r, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補腎第八個寶貝：龜甲公仔箱論壇/ b$ g) K5 I! S9 }
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。5.39.217.76" S/ \4 Z) z r2 c
枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。5.39.217.767 P+ L n; k1 W0 n/ U6 Z: V( H
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補血補腎第九個寶貝：百合
/ Z3 G) t8 [ _. M9 H/ B1 ?% x1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養陰清心安神，治療更年期綜合征。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _$ V% D6 a: ]5 Q& Y/ b7 ~1 ~
西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。% g6 N3 m& q) D7 M# X
3 [ K: m- E) J, d. W! f5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第十個寶貝：鱉甲
6 Y8 v1 u4 \. v3 v2 c d* Z軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。公仔箱論壇4 X2 K0 G! k i1 d2 J0 ~( n
鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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