合理喝茶对人体是有百利而无一害的，但是如果饮用不合理的话，那就对人体有害处了。检查一下自己喝茶时是否范了这些错误！
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１．茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。
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/ k+ M1 g3 D E4 K ２．晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。tvb now,tvbnow,bttvb0 S, ]( W( c7 s6 L. { [
0 I/ I( h0 @& T' e2 L4 D9 i ３．平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。
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４． 晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用，空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。5.39.217.76( X3 l/ P2 A0 s j& l5 k' q9 T
# f. O8 w3 u, V: J: k9 U. ?7 i公仔箱論壇喝茶的八大常见误区; v. X" ~; [& l
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一．喜喝新茶& n" L: k; _% b0 T5 s) u k
M% e* { P4 _ 由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
: D6 e* A+ L2 K) ]% Z! G% M# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U$ r/ N" G5 G: e5 @5 q1 a* k; t
二．喝头遍茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \4 w: F6 o4 I7 x3 W" }
" z, H$ L& `0 `. }- s% g p 由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
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三．空腹喝茶5.39.217.767 b9 Z7 q, C! a$ T6 m
1 ? m7 i/ H: \% w2 [( ^( G( z 空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
2 F @8 H* w3 N. ]8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 M5 k+ A9 |) w4 m
四．饭后喝茶
, S+ m) [. }. Z3 I' z5.39.217.76
$ K. N( N) J( r4 C) [" _+ p# m- { 茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。
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/ j) W$ A' I4 A0 U- P/ e5.39.217.76 5.39.217.761 t7 w) U* C, P, {* b9 E5 v' u
五．发烧喝茶
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7 Y J4 j+ m6 i: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。: f; M. `) q- d! p/ s' x& a
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六．溃疡病人喝茶tvb now,tvbnow,bttvb! a: V- i$ i# P3 t9 v# m
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茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。* K$ ]1 \" d* P" S% | y a6 X
: |5 V" c* i9 V6 v7 h& R公仔箱論壇七．经期喝茶
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在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。tvb now,tvbnow,bttvb8 N4 Z: j% {) c6 ~- |
m+ ^5 s0 y* }0 a) htvb now,tvbnow,bttvb八．一成不变
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; |; r( R- P/ w( \/ J7 b, k5.39.217.76 一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。tvb now,tvbnow,bttvb7 b/ l+ @& O% L! E- b5 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j! _: z) g7 y/ L/ I& ?5 O
; {9 r' A! f6 N5 a# e$ F绿茶正确冲泡方式( \. Y: [! ~# r
3 z9 ]/ d- @2 q2 }3 }: X* p V1.冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。
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- x+ i, ~5 Z4 t公仔箱論壇2.冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。
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3.冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
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- l& x/ E# ~ j4 v vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; |" S; d% S! l: U: N+ C4.绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
發表於 2007-6-17 04:16 PM
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