合理喝茶对人体是有百利而无一害的，但是如果饮用不合理的话，那就对人体有害处了。检查一下自己喝茶时是否范了这些错误！tvb now,tvbnow,bttvb; @* _" i! A% k8 w9 [) X' ]' M
6 E! ^) O: S& V/ M3 \! k1 Z W- L5.39.217.76 １．茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?+ h: \/ e8 V \0 n$ a* \, r
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２．晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。5.39.217.76( w5 i5 _& O1 }, M7 I) _
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３．平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。' V {7 _- p3 Z& |, R
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４． 晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用，空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
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/ s! \8 S$ D! \1 \tvb now,tvbnow,bttvb喝茶的八大常见误区 ?/ y5 q2 h; v# D: A
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一．喜喝新茶
* T0 G; ]6 J" I3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- [$ l7 _5 N( m# U 由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。公仔箱論壇9 W3 H( r3 U/ ^: {
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二．喝头遍茶tvb now,tvbnow,bttvb* A U1 I) l5 x5 e! R U; o
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由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。公仔箱論壇/ A3 g3 G9 P& s, h. Z; o3 o' c
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三．空腹喝茶
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% S7 o1 @2 x+ p* V" b* z+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。4 S# ]) A4 i: I7 K4 @+ ^7 \
! ^! K0 _) }* Y+ z g5.39.217.76四．饭后喝茶
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茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。# y5 S1 F, x7 {( O$ p* y
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五．发烧喝茶
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* j0 ^! d8 v( S9 r$ ]6 ^; B 茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m9 @2 U. Q6 b
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六．溃疡病人喝茶tvb now,tvbnow,bttvb2 j% G4 J4 Y6 a% h) e' k9 A
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茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。公仔箱論壇+ f) v; p, R9 f5 |4 E% O
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七．经期喝茶公仔箱論壇& q' d4 X9 Q" z5 U
5 t3 \& W. Q- G8 q$ O8 U% K9 }* Q5.39.217.76 在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。
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八．一成不变公仔箱論壇4 T5 {, b3 F L6 ]+ u- ]
" O$ r5 E" a2 x6 B4 W# J4 a1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。
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: y1 H/ J9 m8 z8 @绿茶正确冲泡方式
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1.冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。
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2.冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。
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3.冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
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4.绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
發表於 2007-6-17 04:16 PM
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