合理喝茶对人体是有百利而无一害的，但是如果饮用不合理的话，那就对人体有害处了。检查一下自己喝茶时是否范了这些错误！
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+ {* ^; `+ u, B* o5 vtvb now,tvbnow,bttvb １．茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。) V( P) ^( {$ v# {6 N* h
7 y4 U% T n/ q3 x ２．晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。
' X) f' ?; [$ y% f3 P6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 p; k% ]) h% P* K) c ３．平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。
5 S( `, b( r+ X, E. Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 V* B5 M% V. O$ k
４． 晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用，空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。5.39.217.76. c4 e! J; }! I! s5 R& W
# b0 ?0 s4 S7 r6 H5.39.217.76喝茶的八大常见误区
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, y5 j7 ~+ z" V: q itvb now,tvbnow,bttvb一．喜喝新茶5.39.217.76- x( _! M4 \1 p6 @- |
7 d% x/ J; }. F2 v3 l7 {公仔箱論壇 由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
& D% w( E' e0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a2 t8 E, U- V2 T6 i& K$ d) q( y
二．喝头遍茶
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4 y1 N; G6 Y) X1 i1 r! V6 j8 u公仔箱論壇 由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
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! ^8 _9 u* I. u6 M9 A* Xtvb now,tvbnow,bttvb三．空腹喝茶tvb now,tvbnow,bttvb4 q" \$ n/ ^. _
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空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
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四．饭后喝茶
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. i4 U* \2 {& d& ~tvb now,tvbnow,bttvb 茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。1 g1 G- O# ~6 F
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' [8 E7 d8 m: U p* p$ s3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五．发烧喝茶5.39.217.76+ v3 A, Y; s9 D6 G: \# ?
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茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。5.39.217.76: H9 T; {0 s" k. l' d
! O. y* H4 b6 K" K2 A0 k( {公仔箱論壇六．溃疡病人喝茶
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% B+ n- y% G5 w# e3 \& F) S 茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。
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七．经期喝茶
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在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。6 O. ?9 K% G2 X( X6 a$ \3 B
) d8 g- ]* j$ o* i: q2 z- q8 o八．一成不变tvb now,tvbnow,bttvb, [6 j X& T4 [# B3 l
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一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。
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# E( Z3 G5 k$ H K) ~tvb now,tvbnow,bttvb绿茶正确冲泡方式% p% V+ D# r- k8 |- e S3 J/ R
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1.冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。5.39.217.767 ^" V! X! F& ]% L& [
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2.冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。7 b& b2 Q# W6 D5 ^
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$ c9 @2 E6 E1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
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4.绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
發表於 2007-6-17 04:16 PM
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