春夏的腳步近了，大家穿衣服也越穿越少，如果身體上有贅肉，穿什麼名牌衣服都不會好看的。現在艾菲爾老師要告訴十二星座的朋友。在這個春天你最適合用什麼方式減肥。
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" C' o5 W. W/ A% {5 {; Gtvb now,tvbnow,bttvb牡羊座
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要減肥絕對必須搭配運動tvb now,tvbnow,bttvb- W3 |7 y1 Q* ]- m
% i6 F+ r- V% n( b& K公仔箱論壇適合的減肥方法：晨間慢跑或是下班之後到公園跑步，最主要的是培養規律的習慣，這樣才可以避免半途而廢。運動最牡羊座來說是最好的減肥方法，因為減肥就是要鍛鍊自己肌肉的耐力，當肌肉都結實了，曲線就可以苗條下來。 ) W; h. b4 T8 a% i, K
+ i$ q6 c# Y$ S; J7 g3 T# I! o7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76! V6 `9 Y% \0 m) Z6 w# i- w
金牛座5.39.217.765 }# B5 d3 i5 G; p0 D1 `5 v
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想要減重又不想要累自己，可用減肥小物公仔箱論壇; ? O# r! I A: \2 I
/ ~8 L7 ?, a3 Y4 ~適合的減肥方法：最適合搭配一些解肥瘦身的小工具，例如瘦身彈性襪，瘦身彈性呼拉圈或是啞鈴、踏步機等等。因為金牛座是一個不喜歡流汗的人，就算是要減肥，它們也會堅持用最簡單、最有效的減肥道具來達到瘦身效果。5 |4 W3 g; R# O5 q7 P- M2 W
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雙子座TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p; f+ R( X( |. Y1 s
5 q- j2 \6 M8 q4 W7 Y你深信逛街也可以瘦身減肥tvb now,tvbnow,bttvb8 k9 ]7 W8 O; [5 W7 J+ H; F
u; U+ [- o& Z3 G9 Q. C" f5.39.217.76適合的減肥方法：雙子座的人喜歡逛街，所以每次陪朋友逛街的時候，可以幫朋友提包包，順便練一下你的手臂與蝴蝶袖，這樣也可以達到運動瘦手臂的目的。大部分的雙子座都有過動的傾向，它們沒有辦法安安靜靜作一件事情，所以這種可以邊逛街、邊買衣服、又可以提商品減肥的方法，很適合雙子座。" q# ~9 Q, Y& T
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2 E* w$ Z, s+ `4 a3 Q巨蟹座
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忌口和少甜食是減肥的唯一方法
6 H! |7 b3 O5 o8 S, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 ^; r* {8 \" jtvb now,tvbnow,bttvb適合的減肥方法：艾菲爾老師認為大多數巨蟹座都是美食主義者，所以最適合的減肥方法就是要「忌口」，少吃甜食與油炸的食物，是巨蟹座維持體重的不二法門。 公仔箱論壇3 @( ~& W' e7 f3 o- m
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0 W. p4 {4 Z; m _1 `) t: F5.39.217.76獅子座
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% L3 X8 V& }" I5 M1 f- _5.39.217.76要減肥先從少加班、少吃零食開始TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a, ?9 E5 k5 I. h+ N7 N
9 P$ b* r0 I* P& t! Z公仔箱論壇適合的減肥方法：由於獅子座容易因為壓力而忽略了正常飲食，所以可以在她們的辦公室放一組腳踏車的運動器材或是踏步機，這樣就可以幫助她們消除工作中的壓力，又可以幫助她們增加肌肉的耐力，進而達到減重塑身的功效。
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- c( I* ]7 D) J6 n; E! `公仔箱論壇處女座
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) j) |& e, f% P# O/ H' R7 j5.39.217.76相信科學的分析和指數，比較可以有效減重
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6 Z; Q! _6 E; l% A0 @6 D/ z適合的減肥方法：處女座最適合的減肥其實也是最傳統的減重方式「計算卡洛里」，從日常生活的三餐做起，而且久而久之，處女座甚至可以規劃出一套「終極的減肥食譜」，而且處女座也願把這樣的食譜，分享給他的朋友。公仔箱論壇+ j; S% Q, @* O$ t
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% F6 n- f0 C$ k6 J( v5 d天秤座
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減肥為了可以讓自己穿上好看衣服
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適合的減肥方法：要讓天秤座減肥就有效的方法就是「鏡面效果」，讓她們看大量的時尚雜誌與流行雜誌，看久了之後她們就懂得「見賢思齊」了，因為她們會想要模仿，模特兒的身材與體態，進而就會讓自己少吃多運動。另外，天秤座隨身攜帶鏡子，經常照鏡子，也會有類似激勵自己的效果。
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8 z( C! C# s$ d/ t8 ?2 K" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z3 n% a2 {2 m8 u% _7 x
天蠍座公仔箱論壇+ m, o, C! P6 B5 D3 y3 ^9 ?8 y
4 A* j: l L/ K奉行要減肥就是要少吃和折磨自己5.39.217.766 M+ S# o8 F2 w( y* | ?
4 Y6 N" X& V. H% W% A ytvb now,tvbnow,bttvb適合的減肥方法：大家都知道天蠍座有很堅強的控制慾望，所以她們可以選擇「意志力減肥法」，這也是比較極端或是嚴格的減肥訓練，例如三餐都只吃蘋果、三餐都只吃芭樂、或是斷食療法等。因為這種類似苦行的磨練，只有天蠍座可以順利完成。
) \2 d# {0 [2 E" L9 y& p5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t* c( M4 k4 J- |0 _) Y* d8 T
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射手座公仔箱論壇# V; c' |8 o) ]. C4 N' [
) g! O* f$ s0 v; P% [喜歡藉由流汗運動減肥" y9 T; C2 E7 d: q, I+ c0 X) L4 }4 P
4 L" K8 p% y! a u2 [* i Z適合的減肥方法：射手座喜歡接觸大自然，也喜歡寵物與貓狗，所以她們最適合的減肥方式就是「蹓狗」，例如下班之後，帶著小狗到公園散步，這樣射手座的朋友，也可以趁此機會運動一下，真是一舉數得。除此之外，在減肥期間它們利用各種生活中的作息達到消耗熱量的方法，例如走樓梯、勤走路等等。5.39.217.760 s! y+ p. z% [4 A6 ?: y# Q c# u
6 I% _4 G* f5 ]( W0 P0 Z# X5.39.217.765.39.217.76: X' E! b6 W# N- D% J& a) L
魔羯座
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自己減肥也就算了，他們會拉朋友一起少吃tvb now,tvbnow,bttvb7 y# J7 M, _2 j1 C$ K4 y% ]
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適合的減肥方法：魔羯座認為既然想要減肥，那就應該從生活中做起，當然她們也會要求自己的同事與家人，一起加入這個減肥的計畫，有點像是參加「減肥挑戰營」。因為她們認為在彼此的監督與鼓勵之下，比較有成功的機會。魔羯座常認為自己會變胖就是受到環境影響，所以當自己正在進行痛苦的節食減重的時候，它們一定會找家人朋友一起參與。
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1 j* W w2 d3 N# I* t: w% M+ utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j. a% o# b' u5 [7 x
水瓶座TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x" v1 f M, T. y; J
. v0 e# m' T# @tvb now,tvbnow,bttvb新型態減肥的開創者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f' F0 A5 U0 M' l5 [
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適合的減肥方法：由於水瓶座喜歡創意，所以很難歸類出「最適合水瓶座的減肥方法」，不過可以確定的事，當你跟水瓶座的人談論減肥方法的時候，她們永遠可以創造出許多稀奇古怪的點子。例如黑咖啡減肥法或是番茄減肥法，應該是水瓶座發明的。
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雙魚座tvb now,tvbnow,bttvb8 g/ j4 K8 z1 a- @0 S
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戀愛是最有效的減肥良藥公仔箱論壇" t& W3 ?4 z2 g6 d; l: s5 R- t+ D0 {& m
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適合的減肥方法：最適合雙魚座的減肥方式，其實不是運動與減肥藥，而是一段穩定的戀情，因為當她們戀情穩定的時候，自然就是她們的瘦身良藥。因為在心愛的情人面前，就算是一整盤的甜點和美食，雙魚座也會說『我不餓』。 |
發表於 2013-2-28 02:27 AM
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