经前期紧张症的饮食原则
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经前期紧张症的症状 经前期紧张症的症状及特点:一般于经前7~10天开始,主要表现为烦燥、易激动、失眠、头痛头晕、乳房胀痛、食欲不振、胸闷、下腹不适、浮肿等,症状逐渐加重,但月经来潮后可自行消退。其特点是周期性且自行消退。
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经前期紧张症的饮食原则
3 A( D7 q5 ` STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' W2 z5 t' ]2 R
(1)在症状开始前三天要少饮含咖啡的饮料,以减少和避免此症的发生。 5.39.217.76& ~+ ]4 E/ s) u6 q# D
3 |" q; P7 c2 |. [: ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)Ⅰ型经前期紧张症者的膳食中钙/磷比值常高于正常,发钙也可能高,应注意少饮奶和含钙高的食物。 9 D" t3 Z1 d" t) Z" G
" @ L2 R1 e$ P: J' J公仔箱論壇(3)Ⅰ型与Ⅱ型者在症状开始前三天要少用精制糖,Ⅰ型症患者常有多用精制糖的习惯,精制糖可增加尿中镁含量,缺镁可使此症状加重。膳食中应减少精制糖的摄入,适当增加含镁丰富的食物。 - H. _* S( ?$ A+ \, J
. @- k7 c) v& Y V# i4 y(4)为预防Ⅱ型和Ⅳ型此症的发生,在症状开始前三天要限制盐的摄入,盐可加速葡萄糖吸收,因而增加葡萄糖引起的胰岛素分泌。
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# P$ V# Y$ J5 T$ |* d0 i经前期紧张症的治疗,应注意补充维生素B6,对Ⅰ、Ⅱ、Ⅳ型有减轻其症状的作用,对Ⅳ型合并Ⅲ型者也可有效。维生素B6还可矫正细胞内镁含量低的状况。Ⅰ型和Ⅳ此症状者应注意补充维生素A,有改善症状作用。对Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ型此症者还应注意补充维生素E,并可增加镁的摄入,这样可取得较好的防治作用。公仔箱論壇1 O5 x5 q T- k1 V/ q1 d4 {8 x
* Z: b2 Z: N3 B2 A为防治此症的发生,女性饮食中要注意少用含咖啡的饮料,少用盐,少用精制糖,多选用含镁多的食物和富含维生素A、维生素E、维生素B6的豆类、花生仁、葵花籽、西瓜子等食物。避免铅的摄入。! Q* U/ ~0 Y5 \0 J8 v% L
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小儿发热食疗方5.39.217.76# g; q$ L0 l9 n3 G) o3 M* g; [7 q
) x, l/ S7 |6 ^7 u" L% d$ atvb now,tvbnow,bttvb小儿发热的饮食原则 3 m- Y4 }+ c7 M; k# h% N- e
, z0 |0 y5 e" g! A5.39.217.76(1)高热能、高维生素流食;
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# _. \( X! H) x3 ~/ l2 r: k5.39.217.76(2)选用优质蛋白质食物,如患儿食欲较好,可增加蛋白质量。公仔箱論壇5 i- s7 h' w0 w0 C: ^" s o
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(3)少食多餐,每日6~7次为宜。
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(4)补充液体充分,多喝饮料,果汁水、西瓜水或绿豆汤 小儿发热的食物选择 除普通流食可用食物外,可加入麦乳精、蒸发奶、奶粉等。也可适当用些冷饮、冰棒、冰淇淋等及新鲜的水果、蔬菜,并补充维生素C片。
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8 o: }( J+ i& @tvb now,tvbnow,bttvb小儿发热食疗方 ; m* S9 J8 O7 g9 k+ J q3 {
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西瓜水:西瓜瓤挤汁饮用。
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: J/ p) J( g0 T/ ]. [# B+ z5.39.217.76荷叶粥:白米煮粥,粥好放荷叶微煮即食。 - _4 o7 z( U0 u) X! i( ^9 C0 E2 e+ ?! p
- a2 e+ W0 G. u* iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。绿豆粥:绿豆25克,米15克,白糖适量,煮绿豆和白米成粥,煮好后放糖食之。 + j. z3 O% [* B3 J" @" W/ ?( a/ W2 g
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银花茶:银花10克,煎水加糖服。
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生芦根粥:鲜芦根15克,粳米25克。芦根加水煎至一半纳米于汁中煮粥食之。 tvb now,tvbnow,bttvb- |! B7 [, y" |& |. h2 j
! R& o {+ D$ ]: N4 Ltvb now,tvbnow,bttvb五汁饮:梨汁、荸荠汁、鲜苇根汁、麦冬汁、藕汁。和匀凉服,也可炖温服。
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海参粥:海参10克,白米25克,煮粥食之。! e; m; Z) f* f2 o/ Y
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流行性感冒的饮食原则0 W" ]$ [# L; ~& h# X
" u" ]. ? ]# p" R5 {: Ytvb now,tvbnow,bttvb(1)选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。
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- d2 a1 ]4 w1 F4 i" {- H4 Rtvb now,tvbnow,bttvb(2)饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。
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(3)保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。 公仔箱論壇5 @$ V4 \" m9 p* l) G' K! Y
8 X( k/ W# s( S6 U# g' O6 g(4)多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。
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(5)饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后,可改为半流质饮食,如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
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麻疹食疗方
3 p- ?; E" o( k- ]. A* t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E' I8 X5 [- ~
麻疹的饮食原则
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. k4 P( o2 _+ i7 W/ \公仔箱論壇(1)发热或出疹期间,饮食宜清淡、少油腻。可进食流质饮食,如稀粥、藕粉、面条及新鲜果汁、菜汁等。
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3 D, ]2 v3 p. Y" h h公仔箱論壇(2)退热或恢复期,逐步给予容易消化、吸收,且营养价值高的食物。如牛奶、豆浆、猪肝泥、清蒸鱼、瘦肉、氽丸子、烩豆付、西红柿炒鸡蛋、嫩菜叶及新鲜的蔬菜水果等。
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(3)有合并症时,可用高热流质及半流质饮食。多食牛奶、鸡蛋、豆浆等易消化的蛋白质和含维生素C丰富的果汁和水果等。
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" X6 M" F- k" B( x3 Z3 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)疹发不畅,可食芫荽(香菜)汁、鲜鱼、虾汤、鲜笋汤等。 tvb now,tvbnow,bttvb& O$ ^ g' m5 o* ^7 W' o
" L3 a/ Y# a( y4 E( j5.39.217.76(5)出疹期间及恢复期宜吃荸荠、甘蔗汁、金针菜,莲子、大枣、萝卜等煮食。
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9 z* h* o; m, J1 }tvb now,tvbnow,bttvb麻疹食疗方5.39.217.763 |. ~5 z& l. O5 `8 a
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麻疹初起:症状为发热、咳嗽流涕、畏光、眼泡浮肿、泪水汪汪、神倦思睡、口腔颊部、齿处可见白色疹点。此期约3天。
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芫荽葱豉汤:芫荽15克,葱头3个,豆豉10粒,三物共煮汤,汤成入香油盐调味。一日1剂,连服3日。
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* n- |8 H+ m3 a% q' V. U. [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黄豆金针菜:黄豆50克,金针菜25克,黄豆浸一昼夜,金针菜洗净,共煮至熟,取汁代茶饮,日1剂,3次服完,连服3天。9 K5 x$ ^: Z7 ]+ \
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出疹期:tvb now,tvbnow,bttvb/ `4 {$ Q& \ C/ B
症状为皮疹出现至消退,约3~4天。患儿高热不退,皮肤出现玫瑰样丘疹,针尖大小,先见耳后发际及颈、头面、胸背、四肢手掌足底止为丘疹出齐。
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% o# m6 Y' [3 e' A+ y公仔箱論壇五汁饮:甘蔗汁60毫升,荸荠汁30毫升,萝卜汁、梨汁各30毫升,西瓜汁60毫升隔水共蒸熟,凉后代茶饮。每日1~2剂。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T8 Y, [5 q" F t7 w" ]( R2 n7 J
: x* ?' f" R9 S9 g2 {' ]二皮饮:梨皮20克,西瓜皮30克,洗净切碎共煎,去渣入冰糖代茶饮,日1剂,连服5~7天。公仔箱論壇/ |3 I$ d0 ?: P- A
* ^% t& B; D4 ]5 ?* l& l/ I; ?$ L恢复期:公仔箱論壇 S; z, M) q: a, [: b/ R
皮疹按出现的次序消退,皮屑脱落,皮肤留褐色斑迹,烧退,食欲渐增。公仔箱論壇! `3 p8 o$ V+ N X. K
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淮山百合粥:淮山、苡薏仁各20克,百合30克,粳米100克,洗净共煮,粥熟分3次服完,连服7~10天。
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莲子冰糖羹:莲子、百合各30克,冰糖15克,莲子去心,与百合冰糖文火慢炖,待莲子百合烂熟即可。日1剂,连服7~10天。随意服。
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* ~6 @$ |2 q) R水痘食疗方
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7 E4 Z+ ?5 L- O5 {! R& |1 K* I" R; e z. v5.39.217.76水痘的饮食原则 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q- q; Y9 |7 J' F) ?
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(1)宜给予易消化及营养丰富的流质及半流质饮食。宜饮绿豆汤、银花露、小麦汤、粥、面片、龙须鸡蛋面等。
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- q" J" G; _! \) v5.39.217.76(2)忌油腻、姜、辣椒等刺激性食物及发物。
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$ N! Z# v- }8 c9 S) H(3)宜多饮开水及饮料。
! G/ r2 F, B( k/ U# y3 [7 E1 s9 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% D* N; T; ^6 p水痘食疗方 ) Q& n" T5 V/ J0 u# C( _* z3 s
5 \* p; D( t, H3 h2 A' q; g# \( Q疏风清热宜选用下列食疗方:
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胡萝卜芫荽羹:胡萝卜、芫荽各60克、洗净切碎,加水煮烂,加冰糖服,每日1剂,分3次服完。连服一星期,婴儿只服汤汁。
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6 d$ h T! ?. P) ^tvb now,tvbnow,bttvb金银花甘蔗茶:金银花10克,甘蔗汁100毫升。金银花水煎至100毫升,兑入甘蔗汁代茶饮。可频频服之。日1剂,7~10天为1疗程。
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解毒祛湿宜选用以下食疗方:
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6 U8 T) z7 E0 O U1 dtvb now,tvbnow,bttvb苡薏红豆粥:苡薏仁20克,红豆、土茯苓各30克,粳米100克,洗净共煮,粥熟豆烂拌冰糖。每日1剂,分3次服完。适于水痘已出,发热、尿赤、神疲纳差者。1 b4 x+ p \$ H! h8 q$ n R
tvb now,tvbnow,bttvb4 O. w( j/ B) I; ~6 F
马齿苋荸荠糊:鲜马齿苋、荸荠粉各30克,冰糖15克,鲜马齿苋洗净捣汁,取汁调荸荠粉,加冰糖,用滚开的水冲熟至糊状。每日1剂。适于水痘已出或将出,发烧、烦燥、便稀溏。
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! h* N) r' ~ `4 P. n* H0 a6 P5.39.217.76缺铁性贫血的饮食治疗5.39.217.769 @ i: E' k$ N4 S: w
% b- G9 S6 T, b! u T* V1 F# y! u(1)高蛋白饮食。蛋白质是合成血红蛋白的原料,应注意膳食补充,每日数量以80克左右为宜,可选用动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。 , p' ?. j6 \' S( k2 f! T
+ A+ p# F+ e) d1 R. E(2)适量脂肪摄入,每日以50克左右为宜。脂肪不可摄入过多,否则会使消化吸收功能降低及抑制造血功能。
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(3)适量碳水化合物,每日400克左右。
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(4)进食含铁丰富的食物,提倡使用铁锅。
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3 J* r# I" a, u. f/ r# N公仔箱論壇(5)膳食中应包括含维生素丰富的食物,特别是B族维生素和维生素C对防治贫血有很好效果。 : V$ q2 Q7 K& {3 Y2 j
& x: p( b" |, v, A7 r6 btvb now,tvbnow,bttvb(6)纠正不良的饮食习惯,如偏食、素食主义等。 |