[健康資訊] 一些日本教不同地方的減肥法，蠻神奇。

一些日本教不同地方的減肥法，蠻神奇。
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今天無聊去youtube看看，順便找找有無減肥的影片。, H1 B) W; O  R
被我找到這幾個日本減肥節目....5.39.217.76/ R9 p+ q& u2 h6 y3 S8 }: o/ B
看一看，真的很有趣，也很神奇,我每一個都跟住做. u  `- V% C" d3 f6 }$ T# d
但真係有分別阿!!!!!!!!而且也有專人解釋為什麼要這樣做，會練到那些很難練的地方。4 K$ H: e( s& C% c5 j. b

重點，又不用錢，可在家做又不麻煩!!!真的很神奇。% j' C) G1 H0 {6 j' a+ `- q

改善雙下巴, ?& V% u$ o5 o& F" F
http://www.youtube.com/watch?v=-wKIanG3KKY&mode=related&search=+ o6 \) J) ^, f
五分鐘改善眼尾下垂
http://www.youtube.com/watch?v=_4j8ymetXS8&mode=related&search=公仔箱論壇8 Z( a& e+ i! @) S
吃棉花糖改善胸部6 X. N, t- p( M7 h4 K. o
http://www.youtube.com/watch?v=L99dwO6J7w0&mode=related&search=
顏色與減肥的關係
http://www.youtube.com/watch?v=fqUcY-sTHRw&mode=related&search=
不會發胖的飯1 \7 E3 e. {2 e# J; U
http://www.youtube.com/watch?v=sCrnS-488TQ&mode=related&search=, a8 o; w3 z4 v! r) s8 Y
拉髮減肥法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]( M$ A+ e$ d) o5 v: ?
http://www.youtube.com/watch?v=MDIPJX6NIZ0&NR=1! ~/ ~7 F  q) E6 }. K
揮別拜拜肉 2-1
http://www.youtube.com/watch?v=nCdga767X1o&mode=related&search=tvb now,tvbnow,bttvb2 k5 `) v" S1 i  x* B
http://www.youtube.com/watch?v=ilu_kR_UEcU&mode=related&search=1 @- y) [& ~3 y
臉部運動5.39.217.768 P3 Q; @& n  y
http://www.youtube.com/watch?v=C2N9FwT51cA&mode=related&search=
膠帶瘦臀法
http://www.youtube.com/watch?v=8uL9Q1GcWXM&NR=1公仔箱論壇6 }+ F% N3 Y, M" C4 S4 W# A
鞋子瘦腰法
http://www.youtube.com/watch?v=gSj4PekzVWg&mode=related&search=
用寶特瓶縮小腹
http://www.youtube.com/watch?v=1MsWgVC17no&mode=related&search=
五分鐘改善雙下巴
http://www.youtube.com/watch?v=1rR9D4PqDKo&mode=related&search=TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |; J9 U+ w" L; N/ Y& A$ g4 s
五分鐘改善小腹5 g- ^! n% j# @5 y( ^8 a4 o
http://www.youtube.com/watch?v=sWlJRdDsac0&mode=related&search=tvb now,tvbnow,bttvb1 P/ s5 f! Q% ~8 B$ L9 W4 T
神奇瘦腰法5.39.217.76( D* r1 I0 M/ ?& V8 I5 |6 V7 M% _
http://www.youtube.com/watch?v=4piZEGpjCfQ&mode=related&search=TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j* j' v9 K8 _4 x
浴巾瘦腿法tvb now,tvbnow,bttvb1 ~: E( b! ~% U- l  v: I
http://www.youtube.com/watch?v=U_5j2SM7w7A&mode=related&search=( @. s8 e4 ~4 D/ n; G) I
步行瘦身法公仔箱論壇0 M/ y! ~+ y. b) [
http://www.youtube.com/watch?v=k-ZtPAZPmPQ&mode=related&search=
睡覺減肥法 3-1
http://www.youtube.com/watch?v=-zjABVehn8w&mode=related&search=tvb now,tvbnow,bttvb) R; b& \' H/ w7 B: i- V' f! U; Q
http://www.youtube.com/watch?v=K7UI7h6CNSU&mode=related&search=5 b# ^4 C# $ _4 _! g
http://www.youtube.com/watch?v=Ts3rOmYKT64&mode=related&search=
絲襪瘦小腿法tvb now,tvbnow,bttvb( @4 l, I/ G2 c! ]
http://www.youtube.com/watch?v=DpvQCa7MaBM&mode=related&search=
淋巴按摩減肥
http://www.youtube.com/watch?v=mPDJIvCSyRE&NR=1公仔箱論壇, $ B! m0 O( x1 ?1 H$ {
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我現在會跟這裡所有教的試一個禮拜看看。。希望對大家想減那些麻煩的地方有幫助啦
公仔箱論壇5 \$ f3 q& P2 l& \
UPDATE:好多人都問什麼是洋菜，我找到一些資料希望可幫到大家。5.39.217.76# x& |6 b$ c. q
http://www.p-beauty.com.tw/520slim/pviewitem1.asp?sn=720&area=50&cat=1855.39.217.76+ L# s3 Z! }' o1 Y% T/ a9 O# T
這有講用洋菜+入飯到那個，其實不是叫洋菜，係叫"寒天"的日本健康天然食品。! A' W7 `) M5 s: M7 e

寒天的四大魅力
魅力1 : 零卡路里 →可以大量的食用因為卡路里幾乎是零，不必擔心量的問題，可以大量食用。公仔箱論壇1 ]0 I9 `1 [% f" G
魅力2：安全、安心 →無添加物由天然的海藻製成,成分只有食物性纖維和水的天然食品。FAO(聯合國糧食農業機關)、WHO(世界衛生組織)、和食品企劃部會食品添加物專門委員會，也都對一天的攝取容許量做了「無限制」的條件約束。公仔箱論壇, ?, t2 a  E* y# }7 F5 p
魅力3：豐富的食物性纖維 → 全食品中含量第一，就塊狀寒天100g中含有74.1g是食物性纖維。也就是說，大約80%左右的食物性纖維。5.39.217.766 q' U0 a0 A1 q* V
魅力4：美味 →無臭無味容易使用寒天本身沒有味道也很少香味，會鎖住食材的美味和香味，可以應用在各種料理。同時，口感滑潤，美味易食。

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