一些日本教不同地方的減肥法,蠻神奇。
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[顯示] 今天無聊去youtube看看,順便找找有無減肥的影片。tvb now,tvbnow,bttvb/ h. J/ G4 T% @
被我找到這幾個日本減肥節目....
2 d9 e! Y! Z* ~" s( X; z- i看一看,真的很有趣,也很神奇,我每一個都跟住做公仔箱論壇2 H1 {9 ]. r5 E2 p( Z) q7 c% H
但真係有分別阿!!!!!!!!而且也有專人解釋為什麼要這樣做,會練到那些很難練的地方。公仔箱論壇- ?$ r K$ Y1 f4 h: A
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重點,又不用錢,可在家做又不麻煩!!!真的很神奇。5.39.217.768 l" l* j8 i5 @% y$ m0 Y& h
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1 K+ `0 O+ k9 \9 K5.39.217.76改善雙下巴TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x$ { ^" A8 S- T4 T! J" h) O
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; G3 Z7 V2 u7 P* C/ J五分鐘改善眼尾下垂TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F3 C7 D9 D) @0 k
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$ r2 k: G1 G; M+ a# r9 e/ e5.39.217.76顏色與減肥的關係
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拉髮減肥法
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我現在會跟這裡所有教的試一個禮拜看看。。希望對大家想減那些麻煩的地方有幫助啦 5.39.217.76, v) w( k$ ~$ T
tvb now,tvbnow,bttvb9 b& s% a$ Q! d* z+ j( Q7 Y
UPDATE:好多人都問什麼是洋菜,我找到一些資料希望可幫到大家。
' ~0 H8 ]$ }- R5 }tvb now,tvbnow,bttvbhttp://www.p-beauty.com.tw/520slim/pviewitem1.asp?sn=720&area=50&cat=185
! ?/ T3 d5 r* l$ }) |% gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 這有講用洋菜+入飯到那個,其實不是叫洋菜,係叫"寒天"的日本健康天然食品。7 w) Q$ t$ `: t; ~9 X
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寒天的四大魅力/ \6 P* p' ^5 p9 _
魅力1 : 零卡路里 →可以大量的食用 因為卡路里幾乎是零,不必擔心量的問題,可以大量食用。
5 i; x) Z1 @% v, `+ J5.39.217.76魅力2:安全、安心 →無添加物 由天然的海藻製成,成分只有食物性纖維和水的天然食品。FAO(聯合國糧食農業機關)、WHO(世界衛生組織)、和食品企劃部會食品添加物專門委員會,也都對一天的攝取容許量做了「無限制」的條件約束。1 }3 r# l: T) A) g
魅力3:豐富的食物性纖維 → 全食品中含量第一,就塊狀寒天100g中含有74.1g是食物性纖維。也就是說,大約80%左右的食物性纖維。4 V, u3 U% @, c3 g6 y3 x) J- _: ]
魅力4:美味 →無臭無味容易使用 寒天本身沒有味道也很少香味,會鎖住食材的美味和香味,可以應用在各種料理。同時,口感滑潤,美味易食。 |