3 E. L& g9 }" |2 C: N7 b4 b& p3 w! H經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。
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' H9 d3 f8 b0 D, E: z$ Q1 d% Jtvb now,tvbnow,bttvb卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：
! q# \9 F% Y% q* T# o1.年齡未超過40歲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @( [/ O, |. |% n1 z, x3 d D
2.無月經或月經過少至少4個月或更久。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d9 U# z3 @0 j+ M |' V
3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。
6 Y4 g/ V3 i# e- W$ k1 w資料來源：
8 I1 E! ]# N% Z( I* T1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697
7 [9 ~" ~% s( e) V2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society
1 U2 A' ?. \- [8 ~% M6 [* S& E卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j2 \* l, D& R3 N2 y0 b# u
 圖／茂盛醫院提供公仔箱論壇: q# |$ x L4 i" g. P! f4 `4 Y( t* G
若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。& b0 i" Z$ o; V+ E7 t# j" y
卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：
2 b- M; G9 U& l; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R, E5 b0 H7 _, r
●濾泡數量過低。
& [+ y$ m* S- H9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。6 y! c- F$ y$ |- v; N' r+ C3 g
●化療或放射治療。8 y ~ G% o; L; \
●代謝性疾病。
1 f6 O% z9 K- Q) d5 M3 e% Ntvb now,tvbnow,bttvb●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。
; g- a7 ?& _1 z資料來源：
2 C$ ~2 }1 I/ L) f8 s# n8 Z3 ttvb now,tvbnow,bttvb1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus
' m( D+ P$ L0 J) j% q0 m1 Q7 i8 y公仔箱論壇- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。公仔箱論壇# \1 x3 c: `4 C1 O; t# j
●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。
% }8 O! s ^2 F8 C$ ~$ }●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。tvb now,tvbnow,bttvb1 ~3 a+ Q& _, Y- S2 O
●癌症治療：例如化療和放射治療。5.39.217.768 ?8 ]$ Q, @3 Q' \1 H* ?- t' u/ z+ Z7 y/ o
●年齡：好發於35-40歲之間的女性。 公仔箱論壇) O- U: t+ g; K+ h
- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。
: F& y+ z; L, f卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。
/ ] o- X2 N( C/ n% }% T5.39.217.76茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。tvb now,tvbnow,bttvb- A+ O+ g7 @) `1 S! |
卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：tvb now,tvbnow,bttvb8 j& ?4 e% m8 D" J3 S, l1 U
●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。
: s( G8 n- }) v' o6 q9 o; o5 W" D●維持好心情，確保生理心理健康。tvb now,tvbnow,bttvb9 m7 s( M y4 P ^4 u" {1 A
●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。
+ v! o* O9 ^' z1 ]; S L( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。
4 I8 A0 H z" E! v* E ^. J* D1 f# Ytvb now,tvbnow,bttvb●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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