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洗髮精最重要的功能是「把頭皮洗乾淨」。很多女性以為頭髮柔順就代表健康，常追求洗後頭髮的柔順、不糾結。其實，想要有健康的頭髮，頭皮健康才是重要關鍵。除了選擇能確實洗淨頭皮的洗髮精之外，洗髮的方式也要特別注意。一般來說，由於女性油脂分泌不如男性旺盛，因此洗頭頻率通常比男性略低，但仍應視季節與每個人不同狀況而定，其實只要洗髮精的配方溫和不造成刺激，即使每天洗頭也無妨。洗頭時水溫不宜過高，以免刺激頭皮，分泌更多油脂，並且盡可能以指腹溫柔搓揉，以免指甲或指尖對頭皮造成刺激。
; Q/ l5 P3 h1 U& A, X4 ?+ M4 \* P- {至於洗頭的方式與頻率，在網路上眾說紛紜，其實多久洗一次頭，並沒有標準答案，端看個人頭皮出油及髮質骯髒程度而定。若是頭皮出油嚴重時，只要選用配方溫和的洗髮精，即使每天洗頭也無妨。
0 A1 \" E2 R( P5 n O/ m, h# ?% ]% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些女性會有「洗髮精需要經常更換」的迷思。之所以有這種說法，是因為洗髮精有易殘留或易刺激頭皮的成分，不宜長久累積於頭皮。但如果已經選擇了正確的洗髮精，且不含易殘留、易刺激的成分，建議可以持續使用下去，無須再更換，以免因為一再更換，反而又累積了不必要的成分，造成頭皮負擔。
$ s) ?* S$ w0 O9 l7 _公仔箱論壇呵護秀髮從洗頭的步驟開始！ 圖／呵護秀髮從洗頭的步驟開始！tvb now,tvbnow,bttvb. i2 U' ^2 Z# _$ R
1.先把不順的頭髮梳整齊先梳開頭髮打結的部分！如果你在頭髮還是一團亂的時候就洗，很容易在洗髮中造成頭髮分叉、斷裂。而且梳這麼一下，還可以用掉頭髮上的灰塵等，同時促進毛囊的代謝和頭皮的血液循環。5.39.217.760 a' x$ s5 t, b1 u; j
2.水的溫度要適中洗頭的水溫很重要！洗頭時絕對不能用太熱的水（水溫最好不要超過38度），和太強的水壓。太熱的水、太強的水壓會讓頭髮被打亂，頭皮也容易受到刺激。此外，太熱的水會把頭皮的油脂洗掉，讓頭髮黯淡無光。
~4 ~+ T# O' e5 h e# Z4 ^0 K3.將頭髮和頭皮均勻弄溼用適當溫度的水均勻弄溼頭髮和頭皮，並用手輕拍約3分鐘。拍打時，即可將頭髮上的髒東西拍掉一大半。5.39.217.76( S+ n' m, G: }' X u' y
※洗髮前先抹上護髮乳如果你的頭髮是乾燥又分叉的受損型髮質，可以在沾溼頭髮後，先抹上護髮乳再上洗髮精。塗在髮梢、接近頭皮的地方即可。* Y' z! o0 H9 o2 l
4.倒適量的洗髮精在手上洗頭前，先把洗髮精倒在手上，等搓揉出泡沫後在再塗抹到頭髮和頭皮上，先洗頭皮再洗頭髮。
8 Z* A6 d. {/ s6 i( b, d公仔箱論壇5.將洗髮精沖洗乾淨用洗髮精搓揉頭皮、頭髮後，一定要徹底沖乾淨，絕對不能殘留！ |
發表於 2023-5-15 12:02 AM
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