[冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 五體投地功 (字幕)

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彭鑫中醫博士 - 五體投地功 (字幕)
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【方法】兩手合十，身體往下盡彎，再如同禮佛般五體投地，然後雙手合十，直腿慢慢站起來。每天練習108次，約15分鐘8 ?/ I$ j7 h. w- I9 s/ q4 @- L6 n
【功效】按摩五臟，加速五臟血液供氧，排解濕氣、廢氣，可緩解色斑痤瘡等皮膚問題，及有助減肥公仔箱論壇7 G& R+ B9 T. b6 z: E+ H
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https://youtu.be/Aa6RdQ6TX18