本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
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專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T7 [- r' n, j. _3 a P
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
. K3 g, J: y% V, Y7 g. w5.39.217.76今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
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01) 不說「不可能」三個字。
# A& H! L; V% D. c8 b$ z) x: l公仔箱論壇 02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。5.39.217.76/ z, J6 H) W( e8 S2 E
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }' R) b: M. @! J. @
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
1 c! O) g" a2 v. {5.39.217.76 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。
0 O& q! B# [! Z 06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。tvb now,tvbnow,bttvb8 p- g: J0 h& A0 e
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
2 y8 F6 D( B8 o( o. x公仔箱論壇 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。
) ?5 g" b5 W" A. d! Rtvb now,tvbnow,bttvb 09) 守時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y7 d" }% Y6 ]9 q
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
0 ?9 S+ E" D$ R d# W; w' } 11) 隨時記錄靈感。tvb now,tvbnow,bttvb% R2 P9 V- f9 j& T7 w
12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
+ I4 s0 y C$ m8 s/ t2 R公仔箱論壇 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
& x/ v4 N f/ Y: |8 Z 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！
. t+ E! b) _* x! G7 U/ T( G+ \6 n* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
: K! F+ Y3 Q0 I 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
8 ]* h" m- B/ vtvb now,tvbnow,bttvb 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l, D+ v- I4 V6 O# [' x
18) 開會坐在前排。 f+ Z y5 o7 x9 ?& y& e! D1 r
19) 微笑。公仔箱論壇7 A+ ^) e) N$ N" A1 g- b! M
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
3 J6 H/ M5 b" }; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。" L2 B" ~3 W/ G! I
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。公仔箱論壇* O, ^) k7 c( R, l8 g
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
6 g" q5 M8 k. O1 ]. ]) @5.39.217.76 24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
# D1 U* b3 k9 z5 P: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。" S, q5 U' }! h% A
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。 y" _0 |* z, a5 F5 H0 H
27) 每天多做一件「分外事」。' o: K0 p- @8 m) o4 B4 r! Z. g: i
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。
- V6 K' @ p. J3 v6 G( I公仔箱論壇 29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。5.39.217.76! E7 ~3 D% D- w1 H6 O, }* S- n
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
5 S0 }, \' D h2 N! N6 Z$ H- e6 V 31) 定期存錢。5.39.217.76! Q5 R) @2 R' W$ T) C
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。5.39.217.769 j, w# e: z! f- h: _. T
33) 時常運用「頭腦風暴」。公仔箱論壇1 y! q% }; A8 }+ H
34) 恪守誠信，說到做到。tvb now,tvbnow,bttvb, K1 Z+ c8 W& k4 `( w/ j: f- v
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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