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5.39.217.76& r5 p4 p+ t5 A2 D0 E) C6 s, g1 r, K
食材5.39.217.76# h! l, t ^# G; y
雞蛋.....2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T! L% I* o- f( p5 A8 }* m
橄欖油.....1小匙
8 K: @+ H8 c& _, h嫩菠菜葉.....1杯tvb now,tvbnow,bttvb* j) U2 q/ A/ ?8 R$ v. L
蘑菇(切片).....2朵2 Z8 ?( H Q0 ^( Y) S
鹽巴及胡椒.....適量公仔箱論壇# j+ G+ O5 [0 i4 X' M
小型洋蔥(切末).....半顆2 _$ i6 W' z9 G1 \
' ?9 A7 ]4 W# S! X% ?2 t1 w/ Y* T* u0 P& y5 x7 F$ S
做法公仔箱論壇 ^9 l! N5 h1 Q/ Q
1. 取一不沾鍋，加入橄欖油後，爆香洋蔥末
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2. 待洋蔥炒至透明，加入切片蘑菇煸香
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3. 接著加入菠菜葉稍微拌炒7 _, S! u6 l; O. N4 i+ C
0 _7 b" h+ C' Y$ P3 w! F6 @4. 加入打散的雞蛋液及調味料，待蛋液約五分熟時，移至烤盤，接著放入預熱好200度的烤箱烤10分鐘（或蛋液凝固）。即完成。. L$ p: ~. l# i6 P3 \- h; S( o
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發表於 2015-12-19 04:21 AM
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