一文看咳嗽穴道、食補調理法8 c J9 k0 q4 }3 `
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咳嗽不止、有痰？慢性咳嗽、過敏性咳嗽４類型症狀、調理差異一次看。
# @4 ~) N0 }6 W( a, ^- C- k6 ^tvb now,tvbnow,bttvb「咳咳咳」，咳嗽不只是長新冠最常見的後遺症之一，俗話說：「總舖驚呷午，醫生怕治咳，做土水驚抓漏」就知道咳嗽這個毛病有多棘手！究竟咳嗽到底有哪些種類？治療和保養方式又有什麼不同呢？1.寒性咳嗽寒性咳嗽通常伴隨鼻流清涕、怕冷畏風、頭痛、後頸僵硬不舒。鼻涕及痰皆為透明偏白，喝熱水症狀會較緩解。這種咳嗽就適合用一些辛溫散寒的中藥，例如肉桂、麻黃、乾薑等溫熱性的藥材，來溫肺化飲止咳。日常保健上要避免冷飲及生冷的食物，例生菜沙拉、生魚片等生食、以及寒涼性水果。公仔箱論壇8 {& m- G8 s1 Q% H) m6 J
★保養建議：黑糖薑茶老薑150克，刷洗乾淨後切塊，拍扁，放入鍋中乾炒片刻，加入黑糖、紅棗、枸杞，倒入1000ml水加蓋熬煮20分鐘，至顏色變深。以濾網過濾，飲用時依口味加入適當熱水即可。公仔箱論壇1 t" i" X8 d8 f9 V9 t
2.熱性咳嗽熱性咳嗽最大的鑑別點在於，痰和鼻涕為黃綠色呈黏稠狀，且咳嗽聲重，伴隨痰聲；或是咳嗽來勢猛烈，一咳就停不下來。伴隨口乾舌燥，口苦失音、咽喉腫痛，此種咳嗽具有發炎的特性，所以忌食辛辣、烤物、炸物，且先避免食用甜食，以免病情綿延。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f' ^ p F4 c" @$ w
★保養建議：烤橘子將橘子外皮清洗乾淨，整顆浸泡在煮滾的熱水中5-10分鐘，撈出橘子把蒂頭挖掉，填入適量鹽巴，用鋁箔指包起來，放入烤箱以45度烘烤5-10分鐘即可。
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1 L: }1 c( h! i0 K i9 b U3 ]% ~公仔箱論壇 圖／烤橘子做法：將橘子外皮清洗乾淨，整顆浸泡在煮滾的熱水中5-10分鐘，撈出橘子把蒂頭挖掉，填入適量鹽巴，用鋁箔指包起來，放入烤箱以45度烘烤5-10分鐘即可。" @ E( Y1 Y0 ?1 v3 J# e4 \
3.過敏性咳嗽此種咳嗽非出現1-2週的急性咳嗽，通常為3週至3個月的慢性咳嗽，會依據天氣、過敏原的濃度、免疫力的好壞而減輕或加重。因此治療須配合中藥抑制粘膜的神經敏感性，且根據體質調整，配合夏至三伏貼、冬至三九貼，有耐心的配合醫囑，才有機會斷根喔！
, T3 I/ k/ G/ M* _公仔箱論壇4.成人慢性咳嗽（三個月以上）慢性咳嗽原因有很多，最常見的是：$ C: X1 D& o& K: k) a" \) R$ p
• 服用ACE-I藥物血管收縮素轉換酶抑制劑（高血壓常用藥）
% B( I+ ` g2 M' t& E g9 S公仔箱論壇• 上呼吸道咳嗽症候群公仔箱論壇" _: `4 A& D& m3 e& c
• 氣喘! f/ v c! Z+ Z- V* D+ k8 b
• 胃食道逆流5.39.217.763 g/ b h2 o2 q) ^
最後不能忽略的是胃食道逆流引起的咳嗽！胃食道逆流會造成咳嗽的原因，簡單來說是數個「咳嗽反射（cough reflux）」受到逆流物的刺激，甚而嗆進肺部造成咳嗽。這類患者用上述經驗性治療後依舊不見效，就算沒有典型胃酸上逆、胸口灼熱，也應將胃食道逆流列為考慮。
a9 U/ `, b& W0 s2 B食道外非典型症狀包含咳嗽、咽喉部不適、想清喉嚨跟聲音沙啞等，中醫用疏肝理氣、和胃降逆的方式就可以得到緩解咳嗽的效果。此外治療胃食道逆流需配合三餐定時、細嚼慢嚥、避免高脂肪、高甜度食物，就可以有效控制。
3 u% r( q2 _" A* g T- f5 D. Z1 n想緩解咳嗽不適？按摩合谷穴和魚際穴２穴位有幫助最後教給大家兩個最常用來緩解咳嗽的穴道，合谷穴和魚際穴。
0 x3 r2 r" S% W1 J. t7 }3 Mtvb now,tvbnow,bttvb1.合谷穴：在手背虎口隆起處，朝向第二掌骨下方的位置，按壓酸脹為治頭面部疾患要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |" |3 L) l, y. }* t2 a
2.魚際穴：為大拇指肌肉，赤白肉際處的中點，可以用另一手的食指指節按壓，為清肺熱、止咳喘的穴位。/ x6 ]9 h! A S/ o' a, B& j
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/ n& c$ U1 Q) x! T/ B4 @4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2023-5-25 02:25 AM
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