[冷知識分享] 中里巴人 - 璧虎爬行法 (字幕)

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中里巴人 - 璧虎爬行法 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb$ u" O3 S4 |7 O' }8 X
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【方法】伏在地板上，模仿壁虎般原地擺動肢體，但四肢不用力3 {! q$ j7 z- q4 I
【功效】主要鍛鍊任脈，可顯著的強化五臟，增強氣血，消除火氣，對更年期綜合症尤其有效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j! t. a; H7 t1 ]4 M

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