中里巴人 - 璧虎爬行法 (字幕)8 `7 D$ w: S: \
4 h ]6 w! u# Z# K* ^【方法】伏在地板上，模仿壁虎般原地擺動肢體，但四肢不用力tvb now,tvbnow,bttvb8 a* w+ p) j. s. U6 c
【功效】主要鍛鍊任脈，可顯著的強化五臟，增強氣血，消除火氣，對更年期綜合症尤其有效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z' {& J. s3 d* K6 Y
' s1 K$ F5 d/ n( u# [: X1 M7 ]公仔箱論壇https://youtu.be/DJ8Vqo0V1GY |
發表於 2017-2-17 11:56 AM
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