本帖最後由 Anz_Amz 於 2017-2-16 01:47 PM 編輯 . z$ j+ z( A& S1 o3 O9 ]
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郭兆明博士 - 拍腳功(隱白穴) (字幕)
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6 e1 v3 B. ?: u9 k) K0 Ytvb now,tvbnow,bttvb【方法】平躺床上。找本(捲著的)雜誌或紅酒樽,以一條毛巾包(裹)著,墊著後枕。雙腳伸直,腳拇指(隱白穴)互碰彈開,但不用力。若需減肥,可在腰間加墊一、兩個枕頭公仔箱論壇' Z3 b3 r. @' |" z, f
【功效】出現一股暖流,運行全身,並衝開體內氣血不通的病杜,對減肥尤其有效
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