[冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 五體投地功 (字幕)

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彭鑫中醫博士 - 五體投地功 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb! L4 a3 @9 X. [: y7 |  K

. Z. K# h3 u* B0 j& @0 {' L【方法】兩手合十，身體往下盡彎，再如同禮佛般五體投地，然後雙手合十，直腿慢慢站起來。每天練習108次，約15分鐘
' i6 y7 }0 Z* A% M/ m【功效】按摩五臟，加速五臟血液供氧，排解濕氣、廢氣，可緩解色斑痤瘡等皮膚問題，及有助減肥0 l2 E. D& s( o1 z; E0 s1 s

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