[冷知識分享] 郭兆明博士 - 抓手撐腳 (字幕)

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2 V/ k8 x! ]. j/ ~2 }【方法】早上睡醒在床上，如同嬰孩般抓手三十次及撐腳
- B7 ?8 Q. h- n' h【功效】防止下床後頭暈、站不穩，及可返老還童. k. M: X' j1 U5 `; i5 e* W9 x
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