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發表於 2017-2-5 08:16 PM
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郭兆明博士 - 抓手撐腳 (字幕)' `& H0 r0 k* U$ `
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【方法】早上睡醒在床上，如同嬰孩般抓手三十次及撐腳- C. K! w. W. G4 y4 s+ j: x% b K
【功效】防止下床後頭暈、站不穩，及可返老還童) n ?+ O8 n7 |
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