; }3 p0 k; A- x1 ~tvb now,tvbnow,bttvb材料+ V# i2 u* M% w) @1 K# s
蜆.....300克
' H6 y, Z2 `& |% F蒜蓉.....1茶匙5.39.217.76$ A, k5 C' [' ], _6 S5 l {
乾蔥碎.....1湯匙
1 j: j: E" d2 Z2 F# W& G% y& V6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹興酒.....1 湯匙
* L* [) A- t/ ^6 \+ L, p) ?tvb now,tvbnow,bttvb紅尖椒塊.....25克. m& _, A# {2 z; B" i/ S
甜青椒塊.....25克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \, z- X' Q, t( r: r1 }. X7 o
紅尖椒碎.....1湯匙公仔箱論壇 \0 l, @6 K- N
甜青椒碎.....1湯匙
* {; G' y% k: g$ ^/ e港式香辣爆炒醬.....2.5湯匙5.39.217.762 K9 v; P# Z2 o# l' l. G
2 Z3 Q; I' _" w! }
+ w8 Y/ r& k8 h8 R9 q, m% b; v7 i2 W程序' z0 ?" X" T X. m$ k+ C
1. 將蜆用鹽水浸1小時。 在沸水中煮至熟透開口，瀝乾。5.39.217.76% ?! `. l$ `$ J( F
* ~1 C3 G) U& Y4 _: L2. 用2湯匙油爆香乾蔥碎、紅尖椒碎、甜青椒碎及蒜蓉，加入港式香辣爆炒醬略炒。
, S2 x3 R9 o& l& }, N5.39.217.76
! k. F% b% U G+ N: g6 {tvb now,tvbnow,bttvb3. 放入蜆、紅尖椒及甜青椒，炒勻至熱透。 贊紹酒即可上碟。 . P& Q w6 f8 R! X
公仔箱論壇. g7 ^) I# [" l; w# p$ U1 d' s
公仔箱論壇, j2 V$ H; K/ J
|
發表於 2015-12-20 05:07 AM
| 