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食材
5 B# w2 @: U1 K5 \ r0 w- o! m5.39.217.76雞蛋.....2顆8 J# C- V' ` G& c/ g) P
橄欖油.....1小匙
! N5 K# i" g0 G3 ~) V" h嫩菠菜葉.....1杯
- A) W4 i2 ]4 B: J: P0 A' t. utvb now,tvbnow,bttvb蘑菇(切片).....2朵tvb now,tvbnow,bttvb! l3 Q- \3 u) H- |! e( r+ ~' \
鹽巴及胡椒.....適量
4 w B2 o' g6 b3 m小型洋蔥(切末).....半顆
* s8 A( B5 ~8 \- P8 n) D, otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V& O: Y+ V* a/ `* K2 u+ u# ~
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1. 取一不沾鍋，加入橄欖油後，爆香洋蔥末tvb now,tvbnow,bttvb! c# x; x1 r, [6 E) r! J% ^. @
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2. 待洋蔥炒至透明，加入切片蘑菇煸香
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3 |$ n" p( T, }& c, y' c- q2 g0 D3. 接著加入菠菜葉稍微拌炒
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4 U, T* u. {& D* j- C5.39.217.764. 加入打散的雞蛋液及調味料，待蛋液約五分熟時，移至烤盤，接著放入預熱好200度的烤箱烤10分鐘（或蛋液凝固）。即完成。
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發表於 2015-12-19 04:21 AM
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