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[中式食譜] 低卡美味蘑菇菠菜烘蛋

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+ {4 z6 E( D# u: Ntvb now,tvbnow,bttvb食材5.39.217.76. |0 R/ K. Z8 Y; j
雞蛋.....2顆
% m" u2 U; {  Q) p8 G2 z公仔箱論壇橄欖油.....1小匙公仔箱論壇2 e2 V. w% t4 C- o# \
嫩菠菜葉.....1杯
) S: N9 b5 T) STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇(切片).....2朵
6 N& c$ ]; ^- }- }4 ^tvb now,tvbnow,bttvb鹽巴及胡椒.....適量7 d5 o$ L; e9 K) H" }* O" H6 R
小型洋蔥(切末).....半顆
' R9 u# K( E( b" n3 i; ]& ~公仔箱論壇公仔箱論壇- |' P  n- L) E' `; t: a/ z

' X* M+ b+ v6 I5.39.217.76做法公仔箱論壇( t% M4 x# v* _1 C/ U
1. 取一不沾鍋,加入橄欖油後,爆香洋蔥末公仔箱論壇( d# @# {1 \: X: ~4 v0 B2 `0 r

0 E& _, [# y! {6 `, d5.39.217.762. 待洋蔥炒至透明,加入切片蘑菇煸香
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3. 接著加入菠菜葉稍微拌炒
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4. 加入打散的雞蛋液及調味料,待蛋液約五分熟時,移至烤盤,接著放入預熱好200度的烤箱烤10分鐘(或蛋液凝固)。即完成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w# b" K' @: [- S

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