1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
) o, d# c* M* Z+ p* s: r+ Dtvb now,tvbnow,bttvb; B" w1 i: X& S- J- e% ]
2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好公仔箱論壇1 o7 @1 o. h3 [& V. U t8 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x* z2 c% |8 f) D7 \; R6 d7 P
3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
# V+ X* C4 l8 }, }$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 |! ^0 F* F- ^7 u
4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
( H; U4 e& P* `6 |8 \公仔箱論壇
( `% a3 B7 e" q公仔箱論壇5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
# t5 A' n& g0 J( q2 s2 U5.39.217.76
8 ^- T! z% t& f& {) t% k0 M6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }5 D/ q7 Y" h. c$ z$ X
8 ~6 g- `/ l6 `7 @2 f5.39.217.767... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
0 `/ T. n8 s8 G3 |/ d公仔箱論壇4 ]' f( _3 h6 `/ s" u$ v2 ?
8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石 5.39.217.769 |: O0 k" L) w( ~7 A" L* J
公仔箱論壇6 l: ~, F* ^5 `7 s' D6 s7 Y% b
9... 睡前三小時不要吃東西.會胖 ; Y: Y2 r# v2 }8 U; l( v
5.39.217.76+ M+ B0 ]4 Y+ G" n" C0 Y5 I# {# w
10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病5.39.217.766 u4 L) S4 Z( B/ C( l3 m
; V( |7 o9 q7 M p( V公仔箱論壇11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
9 X6 [0 S, \# o: F: Y
; f. M" j9 K( Q8 ]" R0 x- x12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
4 s" R6 l1 d: N5 U. |% }. Y$ C5 |
6 n" x+ Q Z( {/ c2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.. 天天喝水八大杯
: @- g8 x2 s2 G, f公仔箱論壇 X. J0 `& [. x$ t1 [( w( m8 e
14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
3 ~! }4 c9 h: X$ v& R& ^5.39.217.76
% r6 k5 ]' N" o0 X5 d1 ]tvb now,tvbnow,bttvb15.. 白天多喝水.晚上少喝水3 y# x `- z6 P$ Q" Y! y
# d% W6 [) I7 t, h公仔箱論壇16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
9 i0 O) m, Q: Q2 B; F Q! Q5.39.217.76
" ^, P) S. L8 Q! g* y; e公仔箱論壇17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡公仔箱論壇: [/ w6 A! G0 M, U1 V) q0 ~
4 ~+ m8 [/ ?2 `tvb now,tvbnow,bttvb18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量5.39.217.76) X) d$ x+ N: b. E! C
2 G9 z. Y6 k) i公仔箱論壇19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃4 V) h Q# I" I7 h- P' V% J8 p4 L
5.39.217.765 [8 x* j T1 {6 {3 C/ ~
20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老 公仔箱論壇0 Q4 E+ G1 s7 x! C
公仔箱論壇- i, d' `2 y) s4 g+ E
21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點tvb now,tvbnow,bttvb8 S" e" B$ r) R& J# a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S2 c% Z* D5 Z7 J s" a' N# A
22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
5 l, ], K6 X5 m5.39.217.76, q3 I% H5 a/ s R; k# ?
23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下5.39.217.760 f$ j3 [ ]' j
/ |. T+ p; g7 d+ Z; W6 z
24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
, u! g/ U$ K M) @! a) V& y公仔箱論壇0 j X7 c: q! S4 T
25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
! A* v0 \& Z! k5.39.217.763 p o: @5 X, V9 C8 Q, u+ s
26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
( c+ h7 a: t8 w/ n0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 @8 _" u9 q6 M9 P. Vtvb now,tvbnow,bttvb27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
7 C% F% z" g. t# G3 c* F7 {tvb now,tvbnow,bttvb4 s4 u$ W# ] I( W
28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺tvb now,tvbnow,bttvb) Z7 ?7 {- y, i$ v5 T
; S9 _- ~/ w8 ?) p8 |8 |+ @; Q5.39.217.7629.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W2 v; y6 [1 E" C2 u( u
公仔箱論壇. u" Z: j7 c5 C- ~. B6 o
30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
8 @7 J' V# W7 A! q$ d. s" s( |5.39.217.769 G* `2 L! l$ _! s
31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
2 ^' `" I6 P( a4 \公仔箱論壇' Z5 S, C/ ^; B
32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
- v; B( k$ ^+ I' D% x( c4 g
* @% T V$ `4 g# G- m( F* b/ p5.39.217.7633.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌5.39.217.761 B/ z& t3 C+ X! c* i4 |1 K. K
- G1 c& z# N/ R0 I! y Z公仔箱論壇34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
- z- c& }1 u% Q5 \6 ctvb now,tvbnow,bttvb
% X- Q. h7 _7 Q+ r7 [( w5.39.217.7635.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
) @2 E' [* ]" O. U8 W7 a+ Qtvb now,tvbnow,bttvb
7 [1 B) r+ G, u- q! b$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]0 J" V& a0 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @; ?& B8 q3 L* v# K; L1 Y2 d
37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片
: r) A) p+ X& B& C* S$ H
, N2 p5 B7 m# B: O! f38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a- B i" U R7 A# z4 r2 ]
6 R7 S6 ?9 A. j7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物9 g. E7 }. x0 a6 h+ N2 @
' c+ A2 v/ W$ w8 I) n- e U! A40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
6 M8 l( \& \+ y6 b4 gtvb now,tvbnow,bttvb
+ Q% g5 C$ P2 E1 k* J' j公仔箱論壇41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r
& u, \8 G9 C" T4 [: g3 }& ^: W+ J公仔箱論壇公仔箱論壇5 y' L& {& Z6 A& A
42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量tvb now,tvbnow,bttvb7 @6 ?+ e) n* s% ~. ^' {
tvb now,tvbnow,bttvb, J5 {' k4 @- R! y0 {/ w: M
43.. 維持理想體重.不過胖
+ I# K' f6 H" Y1 z9 \" X0 Y/ S0 Y
( U) ^0 U/ h3 k' G, Y+ t3 B3 E* K44.. 保持規律的生活與運動tvb now,tvbnow,bttvb9 }) @& D& W! d0 X' M' Q9 c3 f9 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J2 ]3 k6 |" F3 @# P U
45.. 保持輕鬆愉快的心情
% J. d; x0 D H/ i3 R( o
5 D$ |4 b: X1 V+ s9 w46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
| 
發表於 2007-3-28 12:33 PM
| 
